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2024-2025学年小学生压力释放活动教学设计方案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：小学生压力释放活动

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2024年11月20日，星期一，上午第二节课

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生了解压力的概念，认识到每个人都会面临压力。

2.培养学生正确面对压力，学会适当的压力释放方法。

3.通过活动，提高学生的心理素质，增强抗压能力。

三、教学内容

1.压力释放活动：学生通过参与游戏和讨论，了解压力的存在，学会用适当的方式释放压力。

2.分享自己的压力经历：学生分享自己在生活中遇到的压力，以及如何应对和释放压力。

3.学习压力管理技巧：学生通过小组讨论，学习压力管理技巧，提高抗压能力。

四、教学方法

1.游戏法：通过游戏让学生体验压力，学会释放压力。

2.讨论法：引导学生分享自己的压力经历，学习压力管理技巧。

3.小组合作学习：学生分组讨论，共同完成压力管理任务。

五、教学评估

1.课堂参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，了解学生的学习积极性。

2.学生分享：评价学生在分享自己的压力经历时的表达能力和思维深度。

3.小组讨论：评估学生在小组讨论中的合作能力和解决问题的能力。

六、教学资源

1.教材：《小学生心理健康教育》

2.游戏材料：压力释放游戏道具

3.多媒体设备：投影仪、电脑

核心素养目标

1.提升学生的心理健康素养，使学生能够认识和理解压力，掌握适当的压力释放方法，提高自身的心理健康水平。

2.培养学生的团队协作能力，通过小组合作学习，使学生能够与他人共同解决问题，提高团队合作的意识和能力。

3.培养学生的批判性思维，引导学生主动思考，通过分享和讨论，提高对压力问题的认识和理解，培养解决问题的能力。

重点难点及解决办法

重点：

1.学生能够理解压力的概念及其对生活的影响。

2.学生能够掌握有效的压力释放方法和技巧。

难点：

1.学生对压力释放方法的理解和应用。

2.学生对压力管理技巧的掌握和运用。

解决办法：

1.通过实例和游戏让学生直观地感受压力，从而更好地理解压力的概念。

2.分组讨论和实践活动，让学生在实际操作中掌握压力释放的方法和技巧。

3.教师引导和示范，帮助学生理解和运用压力管理技巧。

4.鼓励学生分享自己的经验，互相学习和借鉴。

5.设置课后作业，让学生在实际生活中应用所学的压力管理技巧，并加以巩固。

教学方法与手段

1.教学方法：

a.讲授法：教师通过讲解压力释放的重要性，让学生了解相关知识。

b.讨论法：分组讨论，让学生分享自己的压力经历，学习压力管理技巧。

c.实践活动：组织学生参与压力释放游戏，实际操作中掌握技巧。

2.教学手段：

a.多媒体设备：使用投影仪展示压力释放的图片和视频，增强学生对知识的理解。

b.教学软件：利用教学软件进行互动游戏，提高学生的参与度和兴趣。

c.小组合作：通过小组合作学习，培养学生团队协作能力和解决问题的能力。

教学过程

1.导入（5分钟）

a.开场提问：同学们，你们有没有经历过感觉压力很大的时候？当时你是怎么应对的？

b.引导学生分享：邀请几位同学分享他们的压力经历和应对方法。

c.引入主题：通过同学们的分享，我们可以了解到每个人都会面临压力，关键是如何正确面对和释放压力。

2.压力释放活动（5分钟）

a.组织游戏：安排一个简单的压力释放游戏，如“放松身心”的游戏。

b.引导学生参与：鼓励同学们积极参与游戏，感受压力释放的过程。

c.讨论感受：游戏结束后，询问同学们的感受，了解他们如何通过游戏释放压力。

3.分享压力经历（5分钟）

a.邀请同学分享：邀请几位同学分享他们在生活中的压力经历。

b.引导讨论：引导学生讨论如何应对和释放这些压力。

c.总结经验：总结同学们分享的经验，归纳有效的压力释放方法。

4.学习压力管理技巧（5分钟）

a.小组讨论：将同学们分成小组，讨论如何管理压力，并分享小组成员的体会。

b.分享小组成果：邀请几个小组代表分享他们的讨论成果。

c.总结技巧：总结同学们分享的压力管理技巧，强调实用的方法。

5.实际应用（5分钟）

a.设置情景：设计一个情景，让学生模拟应用所学的压力管理技巧。

b.学生表演：邀请几位同学进行表演，展示他们在情景中如何应对压力。

c.讨论效果：讨论同学们的表演效果，分析哪些方法更有效。

6.总结与反思（5分钟）

a.回顾内容：回顾本节课学习的内容，包括压力释放活动、压力管理技巧等。

b.学生反思：让学生反思自己在课堂上所学到的知识和技巧。

c.布置作业：布置一道课后作业，让学生在实际生活中应用所学的压力管理技巧。

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