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润心赋能快乐成长课件江苏省无锡市上学期学生心理“润心”工作（减压）主题班会.pptx

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    润心赋能快乐成长

    期末润心主题班会;;现身说法;启示我们;;;临近期末，明明却经常发呆，作业效率降低，胃口不好，晚上还会做噩梦惊醒。;制定符合自己情况的计划表，做到心中有数，增强对任务的掌控感。;

    心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。我们可以抓住这个黄金记忆期，提高学习效率。;玩电脑

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