9.3《十字手、收势》概述.pptxVIP

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2024-09-28 发布于河北
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9.3《十字手、收势》概述.pptx

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太极拳

--闪通背

;今天我们学习第九章24式太极拳，第三节动作：十字手、收势。;接下来我们详细讲解十字手（我们将分为四个小节进行分步讲解）。;十字手（第二小节）。;十字手（第三小节）。;十字手（第四小节）。;我讲解一下在练习过程中需要注意的点，以加强对动作的认识和理解。;接下来我讲解一下在练习过程中容易出现的错误，再次讲解有助于今后自主练习。;那么十字手在实际中如何应用，接下来我们进行讲解。;十字手攻防含义：;最后我们学习一下收势动作，首先讲解动作路线。;收势（第二小节）。;收势（第三小节）。;动作路线讲完，接下来我再重复讲解一遍练习要点。;接下来我讲解一下在练习过程中容易出现的错误，再次讲解有助于今后自主练习。;【思政小贴士】;本节课到此结束，谢谢大家，下节课再见。