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正念训练对高一学生学习投入的干预效果--第1页
正念训练对高一学生学习投入的干预
效果
正念训练对高一学生学习投入的干预效果
摘要:本研究旨在探讨正念训练对高一学生学习投入的干预效
果。通过对福州市某高中学生进行为期10周的正念训练,比
较训练前后学生的学习投入水平及情绪调节能力。结果表明,
经过正念训练后,学生的学习投入水平和情绪调节能力均得到
了显著提高,其中情绪调节能力与学习投入水平的提高具有显
著的相关性。因此,正念训练对于高一学生的学习投入具有干
预效果,提高学生的正念意识和情绪调节能力可有效提升学生
的学习投入水平。
关键词:正念训练;学习投入;情绪调节;高一学生
1.介绍
学习投入是指学习者在学习过程中所投入的认知、情感、行动
和自我调节等精力,是评价学习者参与程度的重要指标。在高
一阶段,学生面临课程复杂,学习难度大、压力较大等因素,
学习投入问题日益突出。正念训练作为一种有效的情绪调节方
法,可以帮助学生减轻负面情绪和压力,提高学生学习投入的
水平。本研究旨在探究正念训练对高一学生学习投入的干预效
果,以期提高高一学生的学习水平。
2.研究方法
正念训练对高一学生学习投入的干预效果--第1页
正念训练对高一学生学习投入的干预效果--第2页
2.1参与者
本研究的参与者为福州市某高中的100名高一学生,男女比例
为1:1。教育背景、年龄、成绩等方面无显著差异。
2.2研究设计
本研究采用前后测试设计,将100名参与者随机分为训练组和
对照组,对照组未接受任何干预,训练组进行了为期10周的
正念训练,每周三次,每次45分钟。
2.3数据统计
本研究采用学习投入问卷和情绪调节问卷,比较两组参与者在
学习投入和情绪调节能力方面的差异。采用SPSS22.0软件进
行数据处理和统计分析。
3.结果分析
3.1正念训练对学习投入的影响
通过学习投入问卷,统计两组学生在学习投入水平方面的得分
变化。结果表明,在正念训练前,训练组学生的平均学习投入
得分为73.2分,对照组为72.4分。在正念训练后,训练组学
生的平均学习投入得分提高至84.5分,而对照组仅提高至
74.8分。两组之间的学习投入得分差异具有显著性(t=5.864,
P0.05)。
3.2正念训练对情绪调节的影响
通过情绪调节问卷,统计两组学生在情绪调节能力方面的得分
变化。结果表明,在正念训练前,训练组学生的平均情绪调节
得分为67.8分,对照组为68.3分。在正念训练后,训练组的
正念训练对高一学生学习投入的干预效果--第2页
正念训练对高一学生学习投入的干预效果--第3页
情绪调节得分提高至78.5分,而对照组仅提高至69.2分。两
组之间的情绪调节得分差异具有显著性(t=4.536,P0.05)。
3.3正念训练对情绪调节和学习投入的关系
通过Pearson相关分析,得出训练组的情绪调节得分与学习投
入得分之间具有显著正相关关系(r=0.684,P0.05)。
4.结论
本研究结果表明,正念训练对高一学生的学习投入具有显著的
干预效果。正念训练可以有效促进学生的情绪调节能力提高,
提高学生的学习投入水平。该研究建议学校在课程中引入正念
训练,培养学生的正念意
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