空乘形体塑造与仪态训练 课件全套 吴霜 模块1--7 形体训练概论---形体矫正与科学健身.pdf

《空乘形体塑造与仪态训练》

模块一：形体训练概论

目录CONTENTS

学前导读00教学目标01

第一单元：形体训练概述02第二单元：形体美的评价标准03

第三单元：空乘人员形体美的职业要求04思考与训练05

学前导读

形体训练以人的身体练习为基本手段，根据人体结构和运动规律，系统、有针对性地练习塑造体形，培养良好的身体姿态

形体训练以人的身体练习为基本手段，根据人体结构和运动规

律，系统、有针对性地练习塑造体形，培养良好的身体姿态

学形体美则是人体在先天遗传性和后天获得性的基础上完善的

前结果，是良好的体形、身体姿态以及心理状态共同显现出来

的自然美

导空乘人员除了要掌握专业知识技能外，还要掌握空乘人员形

读体美的职业要求，以适应新时代社会对民航业的需求

教学目标

了解形体训练的目的、意义、特点和作用。

了解形体训练的目的、意义、特点和作用。

教

学了解形体美的评价标准，树立健康的形体审美观。

目

懂得空乘人员形体美的职业要求，并明确自身学习的总

标体目标。

形体训练概述

形体训练的目的

形体训练的目的

第形体训练的意义

一

单形体训练的特点

形体训练的作用

元形体训练的作用

第一单元：形体训练概述

一、形体训练的目的

形体训练是一门塑造人体美的科学，是进行素质教育、培养

综合能力和塑造优美身体形态的基础课。它是以人体科学为基础

的形体动作训练，是以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、

协调性，增强可塑性为目的的形体素质基本训练，又是以提高形

体外在表现力为目的的形体技巧训练。它为良好的站姿、走姿的

培养打下了基础。它把音乐、舞蹈、体育等融为一体，创造了一

种既能锻炼身体又能塑造形体，既能陶冶情操又能进行艺术创造，

既能健身又能健心的综合身体活动，最终达到美的效果。坚持开

展科学的形体训练是实现形体美的重要途径之一。

第