2023年体育职业技能鉴定《健身教练》考试全真模拟易错、难点汇编叁(带答案)试卷号：34.pdf

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

2023年体育职业技能鉴定《健身教练》考试全真

模拟易错、难点汇编叁（带答案）

（图片大小可自由调整）

一.全考点综合测验(共45题)

1.

【判断题】组成蛋白质的基本单位是氨基酸

正确答案：正确

2.

【判断题】钙的两大功能是构成骨骼和充当钙库“”

正确答案：正确

3.

【判断题】维生素E的缺乏症为干眼病

正确答案：错误

4.

【判断题】大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素，核黄素也有一定的含量，但它含量较少的是糖类

正确答案：正确

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

5.

【判断题】人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持

生命活动的全过程称为营养

正确答案：正确

6.

【判断题】维生素D的缺乏症为佝偻症

正确答案：正确

7.

【判断题】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐

正确答案：正确

8.

【判断题】防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

正确答案：错误

9.

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【判断题】科学补液的原则是预防性补充，少次多量

正确答案：错误

10.

【判断题】维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功

能。

正确答案：错误

11.

【判断题】肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

正确答案：正确

12.

【判断题】用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程

正确答案：正确

13.

【判断题】运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。

正确答案：错误

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14.

【问答题】人体最长的骨是？

正确答案：

股骨

15.

【判断题】维生素A的缺乏症为夜盲症

正确答案：正确

16.

【判断题】蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

正确答案：正确

17.

【判断题】运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率

正确答案：错误

18.

【问答题】卡式公式计算目标心率？

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

正确答案：

目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率

19.

【问答题】骨按形态分类有几种？

正确答案：

1.长骨

2.短骨

3.扁骨

4.不规则骨

20.

【判断题】人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素

正确答案：正确

21.

【问答题】关节的基本结构包括？

正确答案：

1.关节面

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

2.关节囊

3.关节腔

22.

【判断题】体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重

正确答案：正确

23.

【判断题】另外少量的钙存在于血液中

正确答案：正确

24.

【判断题】肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成

正确答案：错误

25.

【问答题】皮折量度法的男女测量部位？

正确答案：

男子：胸部腹部大腿

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

女子：三头肌腹部大腿

26.

【判断题】味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖

正确答案：错误

27.

【判断题】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

正确答案：正确

28.

【判断题】维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成

正确答案：正确

29.

【判断题】兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量

正确答案：错误

30.

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【判断题】制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。

正确答案：错误

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