习惯决定命运教学课件1.pptxVIP

?的力量?的分?如何养成好?克服坏的方法?养成与个人展?案例分享

的力量

的形成

生活的影响

与命运的关系

的分

学学主学笔整理制定的学划，合理安排，提高学效率。养成主学的，极参与堂，主求知。养成整理笔的，及重点和点，便于复。

生活律作息健康食保持律的作息，保充足的睡眠和休息。养成整生的，保养成健康的食，合持个人和居住境的清。理搭配养，保持身体健康。

工作高效工作自我管理养成高效工作的，合理安排工作任，提高工作效率。养成自我管理的，有效管理任和情。沟通作养成极的沟通作，与同事保持良好的合作关系。

健康定期体养成定期体的，及身体并采取措施。运养成定期运的，保持身体健康和良好的心理状。放松心情养成放松心情的，采取适合自己的方式解力和疲。

如何养成好

明确目目明确是养成好的第一步，它能激我行的力和方向。描述在养成好之前，我需要清晰地知道自己想要什么目，才能有性地制定划并付行。目可以是具体的，如每天早晨起床半小；也可以是抽象的，如培养的好

制定划

行描述在制定好划之后，我需要克服各种困和惑，持行划。在行程中，可以采取一些小技巧来提高自己的自控力，例如置提醒、度等。同，也需要学会整心，保持极度，不断鼓励自己。

及反与整及反与整是养成好的重要，它能帮助我自己的不足并及正。描述在行划的程中，我需要刻关注自己的展情况，并及行反和整。如果自己的度滞后或者遇到困，需要及分析原因并整划。同，也需要学会励自己，在达成段性目后自己一些小励，以保持力和极性。

克服坏的方法

提高自我知自我察自我反思自我估要意到自己的坏，首先需要仔察自己的行和找出所在。自己的行和行深入思自己的坏行估，明确其危害程度，从而增克服坏的决心。考，分析坏生的原因和影响。

增意志力定目明确自己要克服的坏定具体、可行的目，并定不移地追求。培养毅力在克服坏程中，会遇到各种困和挑，需要有足的毅力和耐心去自我激励在遇到挫折，要学会自我激励，保持极的心，不断向前。

求他人帮助与督求支持与朋好友分享自己的决心和划，求他的支持和鼓励。建立督机制他人督自己的行，及指出自己的不足和，帮助自己更好地克服坏借向有成功的人教，学他的方法和技巧，提高自己的克服能力。

逐步改小步前不要一步到位地克服坏，而是从小着手，逐步改自己的行。行在逐步改的程中，要始保持行力，不断整自己的行方案。不断与反思在逐步改的程中，要不断教，反思自己的不足和，及整和改。

养成与个人展

提高学效率良好的学有助于提高学效率，学生更高效地掌握知和技能。描述建立定期复、制定学划、合理分配，有助于学生更好地吸收和，提高学效果。

提升生活量良好的生活有助于提升生活量，人更加健康、快和足。

促成功良好的工作有助于成功，提高工作效率和争力。描述遵守管理、有效沟通、作等，有助于在得更好的表和晋升机会。

身心健康良好的生活有助于身心健康，降低患病和促康复。描述持定期、保持良好的食充足睡眠等，有助于增免疫力和促身体康复。

案例分享

名人的故事成功人士的特点描述名人的成功往往与他的有着密切的关系。通分享名人的故事，可以学生了解成功人士在日常生活中养成的良好，如勤、自律、新等，从而激学生的学力和自我提升意。

企家的故事描述企家在程中养成的良好，如注重、善于沟通、持学等，于学生的划和未来展具有很大的启示作用。通分享企家的故事，可以帮助学生了解成功所需的素和能力。

教育家的故事描述教育家的教育理念和教育家的教育理念和于学生的成和教育方式有着重要的影响。通分享教育家的故事，可以学生了解如何培养良好的学、思方式和人生，从而更好地未来的挑。