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健康心理学期末考试试题

一、选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪项不是健康心理学的研究领域？

A.行为医学

B.心理治疗

C.健康教育

D.心理测量

2.健康心理学主要关注以下哪个方面的研究？

A.心理障碍的治疗方法

B.心理、社会及行为因素对健康的影响

C.人格发展与心理成熟

D.儿童与青少年心理健康问题

3.积极心理学强调的是人的哪种特质？

A.智力

B.外向性格

C.心理韧性

D.性格稳定性

4.下列哪项是健康心理学中常用的研究方法？

A.实验研究

B.文献综述

C.问卷调查

D.访谈法

5.心理社会疾病模型认为，心理因素与社会因素会导致以下哪种疾

病？

A.癌症

B.心脏病

C.糖尿病

D.高血压

二、简答题（每题10分，共30分）

1.请简述应激反应和适应的概念，并举例说明。

2.请解释积极心理学的核心理论和应用，以及它与传统心理学的区

别。

3.请简要介绍心理发展理论中的主要派别及代表学者，并列举每个

派别的核心观点。

三、论述题（共30分）

请就心理因素对健康的影响进行论述，结合具体实例和研究结果，

阐释心理因素如何促进或阻碍个体的健康。同时，提出有效的干预措

施以改善心理健康对健康的积极影响。

四、参考答案

一、选择题

1.B

2.B

3.C

4.C

5.B

二、简答题

1.应激反应是人对外界刺激做出的生理和心理反应，适应是指个体

根据环境要求改变自身以适应新环境。例如，考试前的紧张和焦虑是

应激反应，但通过积极的学习和准备，考试后的满意和自信则是适应

过程。

2.积极心理学的核心理论是关注个体的优点、幸福感和意义感，并

通过培养积极心态和正向思维来提升幸福感和生活质量。与传统心理

学强调疾病治疗不同，积极心理学注重主观感受和个体主动性，更关

注正向因素的培养与发展。

3.心理发展理论的主要派别包括行为主义派、认知派和社会文化派。

行为主义派代表学者是巴甫洛夫，主张环境刺激和学习对个体心理发

展的影响最大；认知派代表学者是皮亚杰，认为个体通过认知和思维

的发展推动心理发展；社会文化派代表学者是维果茨基，强调社会和

文化背景对心理发展的影响。

三、论述题

心理因素对健康的影响是多方面的。积极的心理因素，如乐观、积

极应对和适应能力强，有助于提升个体的抵抗力和免疫力，降低患病

风险。相反，负面的心理因素，如压力、焦虑和抑郁，会增加患病的

可能性，影响身体健康。

例如，研究表明心理因素与心脏病发病率之间存在密切关系。长期

压力和焦虑状态下，人体会分泌更多的应激激素，导致血压升高、血

液黏稠度增加，从而增加心脏病的发病风险。而乐观和积极的心态则

能降低心脏病的患病率，因为乐观的人能更好地面对压力，减少压力

对身体的不良影响。

为改善心理健康对健康的积极影响，人们可以采取以下干预措施：

1.学习应对技巧：积极应对压力和困难，多使用积极的情绪调节策

略，如寻求社交支持、放松训练等。

2.培养乐观态度：调整心态，积极看待事物，培养乐观的心理因素。

3.健康生活方式：保持良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠，

有助于提升心理健康。

4.寻求专业帮助：如果遇到严重的心理问题，应及时咨询心理专家，

寻求适当的治疗和干预。

总结起来，心理因素对健康具有重要影响，积极的心理因素有利于

个体身心健康的维护，而负面的心理因素则会加重身体疾病的风险。

通过积极的干预措施，人们可以提升心理健康水平，促进整体健康。