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2023年DavidG.Myers著《心理学》读后感3篇

DavidG.Myers著《心理学》读后感篇1

心理学是一门与人的生活和工作息息相关的科学，读来获益颇多，就心理学

本质而言，它是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关

系等问题的实践科学。

近来看了一本心理学的书，最有感触的一句话就是：把“要我做”变成“我

要做”。

“要我做”就是一个人在工作的时候缺乏主动性，总是在生活所迫或者别人

的催促下不得不做自己的工作。如果一个人缺乏对生活的热情和主动，就会被动

的接受一切，在生活和工作没有目标，看不到前途，物质和精神得不到满足的情

况下，人的懒惰的本性就会被激发起来，就会处处“要我做”，如果在一个单位

人人都处于这样的状态，开展一项工作就会变得很困难，个人和集体的发展就会

受到严重制约。那么，如何才能把“要我做”变成“我要做”呢?《心理学》这

本书给我们开出了一剂温良的治病药方。

心理学在人的激励方面分析的很详细，就是如何激发个人的积极性，首先就

是确定正确的目标。人活着要有理想，有奋斗目标，不然就会当一天和尚撞一天

钟，成功：简单的说，就是目标加上进取心，有人安于现状，只想维持现状，采

取“守”的态度，时间久了就会变陈消极的态度，失去积极的动力，人生如逆水

行舟，不进则退，所以必须要设置向前看的目标，没有最好，只有更好，追求卓

越，追求更好，时时努力超越现在的自己，才能不断进步，才能离成功更近一些。

心里学家马斯洛指出，人类的基本需要可以分为生理需要、安全需要、归属

和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要，其中自我实现的需要建立在其他需要

的前提之下，在工作能够体现自我价值，变成了一种兴趣的时候，人就会以工作

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为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种兴趣，就会变被动为主动，“要

我做”也就顺其自然成了“我要做”。

保持一种乐观向上的积极心态，让自己时时拥有快乐的感觉，凡事不斤斤计

较，不以物喜，不以己悲，学会感激，只要健康和活着，就是上天最大的恩赐，

就可以通过自己的努力得到自己应有的一切。

在现实社会和工作中，一个人满足了基本需要以后，就要给自己定目标，思

考和理解自己生活工作的目的是什么，意义如何体现，怎样让自己的心情快乐和

轻松，怎样用积极的心态去对待挑战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就

逐步转化为“我要做”。

DavidG.Myers著《心理学》读后感篇2

《心理学》第二章讲的是“注意——是心理活动对一定对象的指向和集中”，

看完之后觉得人的心理活动怪有意思的，也挺奇怪的，那些心理学家对人们的心

理活动如此了如指掌也怪可怕的。

通过对第二章的阅读让我了解到原来注意的种类共有三种，它们分别是：无

意注意、有意注意和有意后注意。三者紧密联系、协同活动，无意注意在一定条

件下可以转化为有意注意，而有意注意可以发展为有意后注意。另外，注意还有

其固有的功能，那就是选择功能、跟踪和保持功能以及调节和控制功能。对于不

同的个体来说，其注意的广度、注意的稳定性、注意的分配以及注意的转移又各

不相同，我想这就是为什么在课堂上每个学生的表现会各不相同吧，比如说，在

上课或进行学习活动时，有些学生的思想特别爱开小差，爱做小动作。现在我终

于明白，不是这些学生主观上不愿意认真听课或是积极进行学习活动，而是他们

的注意力特别容易被一些奇异的、刺激的事物所影响，他们的注意力