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广播稿心理健康小常识

【篇一：心理健康广播稿】

心理健康广播稿

老师们、同学们：大家中午好!

今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康

是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、

严重病态心理三个等级。

一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与

别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情

绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感

困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的

帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、

工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严

重的心理疾病。

学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良

好的自我意识。

现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经

历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如

果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情

况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里

父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，

社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科

学、理智和有分寸，就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢?

首先增强自信克服自卑。有这样一个小学生，他是个男孩子，在家

里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。

但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问

到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，

他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不

能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此

着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，

甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世

的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。从

这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。

自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自

卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，

客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。自卑心理

有以下种种表现：

1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表现如下：

1.相信自己经过努力，一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。

当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立

良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。现在我们很多小学生

都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不

得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如

春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街

一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为

自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面，好的环境又使自己难

以体验到困难与挫折。害怕困难的表现有如下几点：

1.学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。

2.做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什

么也做不成。

3.遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。

那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就

是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。意志是什么呢?意志是

一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过

程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。

也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。归纳起来，有

意志、有坚持性的表现有如下几点：

1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能

够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。

2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。

3.善于总结经验教训，最终达到目的。

不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们

攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，