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心理健康的演讲稿7篇

心理健康的演讲稿篇1

敬重的各位老师，友爱的同学们:

美不肯定表达在光鲜亮丽的外表上，更多的应当是表达在健康

的心理上。

联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财宝，健

康中有一半是心理健康。”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾

病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：

当今高中生有部分同学缺乏远大抱负、缺乏自主力量、缺乏奉献精神，

利己主义严峻。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸

多苦恼积压在心里，产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理

问题。作为一名一中同学，如何形成健康的心理，提高自身素养，实

现全面进展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思索的问题。

我认为首先我们应培育主动地人生看法，常常有同学埋怨学习

成果不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时间。而

事实上，人生的路总是要经受很多风雨坎坷，这是谁都不能避开的。

只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，主动地去奋斗、去

拼搏，就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此秀丽。

其次，提高道德素养修养对形成健康心理也有很大的影响。孔

子曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有

德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有欢乐的心

态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；

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敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，

使人开心，使人更健康。

最终，培育勤奋学习的好习惯。有些同学因各种缘由存在厌学

心情，把读书学习视为一种苦痛、负担、压力，不仅不利于学习成果

的提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必需仔细对待学习，

培育主动的学习爱好，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的

人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得

精彩，人生才会有价值。

愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快欢乐乐地学习，健

健康康成长，做最美的自己。

心理健康的演讲稿篇2

各位老师，同学们：

下午好!

现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心

理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病

的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的

心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你

们面临着生理的、熟悉的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临

着升学的巨大压力，因此必定承当猛烈的心理冲突。

对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现

过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实

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证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，

而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的

适应力量。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会

精神兴奋、干劲倍增，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，

思路堵塞，效率下降。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健

康应具备以下素养：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向抱负，

有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的

整体熟悉和根本看法，因此不计较个人得失，名利大小，不会由于遇

到一件小事，就悲观绝望或兴奋得发狂。他们能让自己的心情根据正

常的轨道前进、进展。

二、对自己有一个正确的熟悉，并自尊自爱。心理健康的人具

有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周

人物的对比来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺

点、爱好、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此支配自己

的生活，学习和工作，因此他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜

远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人

际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实

保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的`熟悉;能正视困难

与挫折，勇于面