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心理健康讲座

心理健康讲座稿3

首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己？你为什么

有那么多的情绪和情感？你的心理到底隐藏着什么样的秘密？

你的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的

心理状况，了解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个

人的生活息息相关，人们生活的方方面面都离不开心理学的影

响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心理健

康对于我们是非常重要的。

什么是健康？XXX给健康下了个定义：“健康不仅是没有

躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适

应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；

三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生

理健康，而且要珍视心理健康。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心

理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人

的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分

重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组

成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨

世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患