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2024-10-09 发布于河北
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小学生的快乐运动.pptx

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小学生的快乐运动;目录;01;运动的意义;运动的价值;运动的种类;运动的选择;02;早晨锻炼;早晨锻炼的具体项目;课间活动;课间活动的具体项目;放学后运动;周末运动;03;运动安全常识;正确姿势;运动装备;运动损伤的处理;处理方法;恢复锻炼;04;运动与营养的关系;营养搭配;饮食禁忌;运动营养补给;健康饮食推荐;;晚餐;运动期间的饮食调整;饮食量;饮食种类;05;运动习惯的重要性;如何培养运动习惯;运动中的心理调适;运动与学习生活的平衡;06;回顾与总结;运动营养与饮食;感悟与启示;行动与计划;期望与祝福;

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