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心理活动方案方案(10篇)

心理活动方案方案篇1

辅导目标：

1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折

观。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的

艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考

验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，

迈向人生的成功。辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考

验的健康心理。

辅导对象：四、五年级

辅导课时：一课时

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，

看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

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2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互

找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小

鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，

而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化

为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感

受是什么?”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在

游戏中，你的感受是什么?”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进

化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也

不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这

些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到

挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折

后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

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小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的

去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫

折会是好事吗?请看屏幕

(出示课件：挫折是好事?

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其

是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世

闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对

于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，

让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现

了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了

哪些挫折?

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以

使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，

而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不

怕)

三、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

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师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是

平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我

们所经历的困难和挫折。

(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样

的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，

请说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方

法：

A、找自己信赖的人倾诉

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球?

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待：幽