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中医院中医治未病干预方案.pdf

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    标题中药防治未病干预方案中医治疗未病的理念，注重预防为主，通过调整饮食结构改善生活习惯和运动方式等方式来提升免疫力，从而达到预防疾病的目的中医治疗未病的策略包括虚人感冒的预防调养方案，以及失眠的预防调养方案首先，提倡虚人的饮食调整，减少油腻辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果其次，居住环境保持规律，避免过度疲劳和压力再者，保证充足的睡眠，多做些轻度的运动，增强身体素质综上所述，中药防治未病的策略主要体现在调整生活方式和生活习惯上，以提高自身免疫力，降低患病风险

    中医院中医治未病干预方案

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    1.“虚人”感冒的预防调养中医干预方案3

    2.失眠的预防调养中医干预方案10

    “虚人”感冒的预防调养中医干预方案

    “虚人”是指先天禀赋足，后天失于调养造成，是自身机体

    免疫力低下、体质虚弱的人群。其中饮食节、起居无常、疲劳过

    度、长期停留在室内、工作紧张

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