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沟通基础:掌握有效沟通的技巧
在前一节中,我们探讨了了解沟通的重要性,认识到沟通不仅仅是信息的传递,更是连接人心、促进理解和协作的关键桥梁。本节将深入探讨如何掌握有效沟通的技巧,特别是倾听、表达清晰、非语言沟通和建立共鸣的策略。
1倾听:全神贯注的力量
倾听是有效沟通中的基石。这意味着不仅听到对方的话语,更理解其背后的情感和意图。好的倾听者会通过眼神接触、点头、适时的回应,表明他们正在全神贯注地理解对方的信息。例如,在一次团队会议中,当同事分享一个项目挑战时,通过提问如“你遇到的最困难的部分是什么?”可以展现你在积极倾听,同时也鼓励对方更深入地阐述问题
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