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2022年自主学习计划书（通用5篇）

2022年自主书篇1

寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，

做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此

寒假学习计划

1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数

学练习、英语听力等

2、每日英语听力或口语30分钟

3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题

(轮流)

1周

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：10做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25数学试卷一份

11：2511：45看报课外书

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10化学

14：25--15：25英语

15：40—16：40物理

16：40吃晚饭前free包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，

化学题)

21;00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

2周

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7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：00做作业(英语)

9：15—10：55物理试卷一份

11：0011：45历史

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10语文(可写，或文言文)

14：25--15：25数学

15：40—16：40化学

16：405：30摘抄，阅读包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，

化学题)

21;00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

3周

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：00做作业(数学)

9：15—10：55化学试卷一份

11：0011：45英语

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10语文(阅读一篇和摘抄)

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40吃晚饭前free包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，

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化学题)

21;00—21：30电视，电