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健康生活方式倡议书

健康生活方式倡议书1

在全面建设小康社会过程中，随着经济社会发展，我县人民的物质生活水平

不断提高，生产生活节奏明显加快，人们的饮食起居和生活习惯也发生了很大变

化，不少人由于工作生活压力加大，精神长期处于焦虑、抑郁状态，甚至心理发

生扭曲，与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血

脂、高血压、高血糖、心脏病、肥胖及各类传染性疾病发病率也明显增高，很大

一部分人处于亚健康状态。面对不断增加的生活方式病，最好的方法是每个人都

从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。

为提高我县人民的健康水平，县爱国卫生运动委员会办公室、县迎接省级

卫生县城复审工作领导小组办公室联合向全县人民做出如下倡议：

1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。

2.不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不

随地吐痰，保持公共卫生。

3.膳食要清淡少盐，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意荤

素搭配。

4.生、熟食品要分开存放和加工；不吃变质、过期食品。

5.讲究饮水卫生，注意饮水安全；使用卫生厕所，及时清理消毒。

6.经常开窗通风，常晒被褥，冬季谨