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《体育保健学》课程考试大纲

【课程编号】114265

【课程名称】体育保健学（Sportshygienics）

【课程性质】专业基础课

【学时】32学时【实验/上机学时】6

【考核方式】理论考【开课单位】基础教育学院

【适用层次】专科社会体育专业

一、考试的目的、性质和任务

《体育保健学》是体育专业本科学生的专业基础课，它以《运动解剖学》、

《运动生理学》为基础，包括人体保健的基本理论和基本知识、体育运动的保健

措施，以及几种人群的体育保健。是内容涉及面广、实践性强、应用价值较高的

一门课程。

本课程的考试任务是：考核学生对健康、营养、不同人群的体育卫生、运动

性疲劳、体育教育医务监督、运动性病症及按摩。

本课程的考核目标是：

1．知识目标

理解运动性疲劳和体育教育医务监督；掌握运动性按摩手法；掌握运动与人

的行为和生活方式。

2．能力目标

考核学生掌握健康、营养的概念，熟练掌握体育教育和比赛过程中的医务监

督，达到能用运动按摩对运动性疲劳和运动损伤的康复。

二、考核的方法及用时

本课程考试方法：期末考试

本课程考试形式：采用线上闭卷

考试时间：120分钟

三、成绩核算

期末成绩占70%；平时成绩（实验成绩+平时提问成绩）占30%。

四、命题内容

（一）考核内容：

绪论：（1学时）单选题1题，填空题1题，名词解释1题；

第一章：体育运动与健康(2学时)单选题2题，填空题2题，名词解释1

题；问答题1题；

第二章：体育运动的卫生要求（2学时）单选题2题。填空题2题，名词

解释1题；问答题1题；

第三章：体育运动的医务监督（6学时）单选题6题，填空题6题，名词

解释3题；问答题3题；论试题1题；

第四章：运动与合理膳食（2学时）单选题2题，填空题2题，名词解释

1题；问答题1题；

第五章：运动性病症（4学时）单选题2题，填空题2题；名词解释2题；

问答题2题；

第六章：运动伤害的现场急救（6学时）单选题6题，填空题6题，名词

解释3题；问答题3题；论试题1题；

第七章：运动损伤概述（2学时）单选题3题，填空题3题，名词解释2

题，论述题1题，

第八章：常见运动损伤（2学时）单选题2题，填空题2题，问答题2题，

第九章：身体各部位运动损伤（4学时）单选题2题，填空题2题，名词

解释2题，问答题1题，论述1题；

第十章：体疗康复（2学时）单选题2题，填空题2题，名词解释1题；

问答题1题；

第十一章：运动按摩（3学时）单选题2题，填空题2题，名词解释2题，

问答题1题，论述1题；

（二）考核基本要求

绪论：

1、记忆体育保健学的概念、任务、内容和学习要求

第一章：体育运动与健康

1、记忆现代健康观基本概念和基本含义

2、理解现代体育的健康观

3、理解现代健康管理与健康风险评估

4、理解运动对个体健康的影响

第二章：体育运动的卫生要求

1、记忆个人卫生

2、理解卫生要求与传染病的防护

3、理解运动环境卫生对运动的影响

4、应用不同人群的体育卫生要求

第三章：体育运动的医务监督

1、记忆医务监督的概念、目的和意义

2、记忆健身运动体格检查的内容、方法及其评价

3、理解学校体育课的医务监督和课外活动的医务监督

4、理解竞技体育中的自我医务监督的意义、内容和方法

5、应用比赛期间医务监督和过度训练的诊断与恢复

6、记忆运动性疲劳的概念、分类级产生机制

7、理解消除运动性疲劳的方法

第四章：运动与合理膳食

1、记忆一般营养学概念

2、理解膳食指导

3、理解健身运动与慢性病

4、应用运动员营养

第五章：运动性病症

1、记忆过度训练概念

2、理解运动应激综合症

3、记忆晕厥概念

4、记忆运动员贫血概念

5、记忆运动中腹痛概念

6、记忆肌肉