10.1爱护身体 分层练习（含答案）.docxVIP

2024-2025学年

第三单元10.1爱护身体分层练习

核心素养:健全人格

学习目标:养成关心身体状况的习惯,形成健康文明的生活方式和生活态度。

基础巩固

选择题

知识点一关注自己的身体状况

1．（2024七上·大埔期末）2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的活动的主题是“关注普遍的眼健康”。宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。这告诉我们（）

①定期进行视力检查就能预防近视

②暑假可以放松身心，多参与网络生活

③要科学规范使用手机、电脑等电子产品

④要养成良好生活方式，保持用眼健康

A．①② B．①④ C．②③ D．③④

知识点二养成健康的生活方式

2．（2024七上·雨花期末）中学生小明喜欢踢足球，在世界杯期间，他每天半夜趁家人入睡以后偷偷用手机观看比赛，结果在一次下楼时，小明突然晕倒在地，经医生抢救才转危为安。小明的事例告诫我们要（）

①学会爱惜自己的身体

②对自己的生命负责任

③养成健康的生活方式

④懂得享受比赛的乐趣

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

知识点三积极锻炼身体

3．（2024七上·期末）陕西西安发文，要求中小学保证学生每天校内体育锻炼1小时，每天统一安排不少于30分钟阳光体育大课间活动。这启示中小学生要（）

A．及时调整自己，增强心理承受能力

B．养护我们的精神，追求真、善、美

C．增强自我保护意识和安全意识，掌握自救方式

D．关注和爱惜自己的身体，养成健康的生活方式

综合提升

一、选择题（11题）

1．（2024七上·浦北期末）为进一步深化“平安校园”创建活动，某校举行“做自己的首席安全官”主题宣传活动。青少年要“做自己的首席安全官”，必须（）

①珍爱生命，树立正确的生命观

②加强学校管理，强化安全教育

③增强安全意识、自我保护意识

④见义勇为地处置各种意外伤害

A．①② B．②④ C．①③ D．③④

2．（2024七上·期末）针对儿童青少年近视率逐年上升问题，教育部等十五部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年）》，政府、学校、医疗卫生机构、家庭、社会等多方合力，共同推进儿童青少年近视防控。为防控近视，我们青少年在日常生活中要（）

①养成良好的用眼习惯

②尽量不看书

③养成健康的生活方式

④杜绝使用电子产品

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

3．（2024七上·期末）世界杯足球赛期间，小伟常常半夜起来看比赛，然后在网上跟球友一起聊天，早上再匆匆忙忙赶到学校。一天，上体育课跑步时，小伟突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。对此，下列理解正确的是（）

①小伟没有做到对自己的生命负责

②小伟应该增强安全防范意识

③我们要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式

④熬夜看比赛是满足精神需求的一种方式

A．①② B．③④ C．①③ D．②④

4．（2024七上·期末）守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式，对生命负责任。下列行为体现爱护自己身体的有（）

①了解自己对哪些药物过敏

②关注家庭成员的健康信息

③定期进行身体健康的检查

④阅读内容健康向上的书籍

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

5．（2024七上·石家庄期末）某省调查显示：72.2%的受访者有步行过马路时玩手机的经历。因低头玩手机，开车使用手机导致的交通事故死亡人数达到2000多人，占全省交通事故死亡总数的44.3%。这警示我们要（）

①增强自我控制能力，培养良好的行为习惯

②善待他人的生命，善待一切生命和大自然

③珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责

④养成保护自然环境的思想意识和行为习惯

A．①③ B．①④ C．②③ D．②④

6．（2024七上·韶关期末）根据国家卫健委的数据统计，2022年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。为加强近视防控，保护眼睛，我们应该（）

①加强户外活动和体育锻炼，做到劳逸结合

②减少学习和阅读时间，拒绝使用电子产品

③掌握科学用眼护眼知识，养成健康习惯

④科学规范使用手机、电脑等电子产品

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

7．（2024七上·茂名期末）为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是（）

A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③

8．（2024七上·龙湖期末）某校九年级学生小伟很喜欢打篮球，为此经常不吃饭。一天，他在打球时突然晕倒，经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要（）

A．守护生命安全，养成健康生活方式

B．增强