一年级暑假作息时间表1说课讲解.xlsVIP

Sheet3

Sheet2

Sheet1

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盒子鱼课程

日记时间

休息

洗漱睡觉

内容

时间

起床、洗漱、喝水

休息（喝水）自由活动

休息、画画、喝水

数学口算训练

休息喝水

复习一年级知识

科学小制作、小实验或智力游戏

画画休息

晨读时间

【英语：盒子鱼、牛津树；语文：《新语文读本》】

读书时间【课外书】

听故事、唱歌、游戏【数独、棋牌】

自由活动【动画片、游戏】

晚饭

午餐+午休

早餐

读书和自由活动【游戏、电视】

锻炼

【跑步400-800米、打羽毛球、跳绳、早操】

做事情不拖延、玩就好好玩、学就认真学、专心做一件事情。

★

☆

电脑游戏

★

可以视具体情况调整，如去图书馆阅读、社区活动、游泳、看电影等，但★项目必须完成.

每天抽时间做一件力所能及的家务【洗碗、洗菜、洗衣服、磕鸡蛋、扫地、擦桌子等】

____年级____班姓名____________学号______

CwiSO,燫梶18

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