第二课：带着问号学习-北师大版五年级上册心理健康课件.pptx

课前训练1.闭上眼睛，想一想教室后面墙上都有什么东西？把它们写在纸上。2.回头看一下，都有什么东西，记忆一遍，然后转过头来，重新写一遍在纸上。3.对比两次的结果，你有什么发现？

主讲人：XX老师时间：2024.XX.XX带着问号学习？

心情话吧01人脑遗忘有规律02我的学习计划03学习方法大比拼04

情绪问题/心理问题/调节情绪/班会总结心情话吧01？

ByYushen01心情话吧“唉，这次又没考好，怎么办啊，我已经很努力地学习了，为什么还是学不好呢？”李康坐在作为座位上，愁眉苦脸的思考着......李康现在五年级，学习一直很努力，认真听讲、完成作业，但是成绩不理想。一二年级的时候，他也是上课注意听讲，下课好好写作业，考试成绩每次都还没不错。

ByYushen01心情话吧可是随着年级升高，学习内容越来越多，他的学习方法一直没有改变，平时也很少复习，到了考试之前，就临时抱佛脚。但这个时候，往往有很多门功课要复习，时间不够，心里焦虑，复习效果不佳，成绩自然不理想。

ByYushen从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。平时没有复习，只能临时抱佛脚。说一说李康同学成绩不理想的原因01心情话吧没有计划，考前因为复习时间不够，心情焦虑也影响了复习效果。

ByYushen从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。没有计划，考前因为复习时间不够，心情焦虑也影响了复习效果。及时复习是关键01心情话吧？怎么做平时没有复习，只能临时抱佛脚。

情绪问题/心理问题/调节情绪/班会总结人脑遗忘有规律02？

ByYushen02遗忘规律艾宾浩斯实验发现，遗忘是有规律的。即先快后慢，例如，我们记忆的知识，在一天后被遗忘的最多，会忘记知识多半的内容。之后慢慢遗忘，直到剩下很少的一部分记忆，就不再遗忘了。遗忘很正常！！！......刚开始记住的知识一个月后人脑遗忘有规律一天后两天后

02ByYushen立即复习当天学习的功课当天进行复习，效果最好。先复习，再做作业。重新复习一个月左右要重新复习，防止遗忘。考前复习考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。人脑遗忘有规律

ByYushen从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。没有计划，考前因为复习时间不够，心情焦虑也影响了复习效果。及时复习是关键01？怎么做平时没有复习，只能临时抱佛脚。制定学习计划人脑遗忘有规律

情绪问题/心理问题/调节情绪/班会总结我的学习计划03？

ByYushen1计划计划是为了达成目标而制定的包含行动步骤和时间安排的一份计划。03我的目的地是XXX。X月X号我要去XX玩，吃什么；······X月X号我要去XX游览；X月X号回家。我的学习计划

03我的学习计划ByYushen学习目标你的学习目标计划的核心，是你最终想要取得的结果。时间安排根据自己的实际情况和学习任务量来合理安排学习时间。学习计划是我们为了达到某一个学习目标而制定的包含行动步骤和学习时间安排的计划。行动步骤为了完成学习目标，你具体打算如何做。

03我的学习计划ByYushen【活动规则】1.计划制定。4人一组，每个人一张白纸，请你用学习到的知识制定一个属于你的学习计划。

03我的学习计划ByYushen【活动规则】1.计划制定。4人一组，每个人一张白纸，请你用学习到的知识制定一个属于你的学习计划。2.讨论修改。制定完成后，小组讨论，相互提建议，修改不合适的地方，然后推选出“最优学习计划”。

03我的学习计划ByYushen【活动规则】1.计划制定。4人一组，每个人一张白纸，请你用学习到的知识制定一个属于你的学习计划。2.讨论修改。制定完成后，小组讨论，相互提建议，修改不合适的地方，然后推选出“最优学习计划”。3.展示环节。各小组展示“最优学习计划”。

ByYushen从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。没有计划，考前因为复习时间不够，心情焦虑也影响了复习效果。及时复习是关键03？怎么做平时没有复习，只能临时抱佛脚。制定学习计划掌握科学有效的学习方法我的学习计划

情绪问题/心理问题/调节情绪/班会总结学习方法大比拼04？

ByYushen1.当天的功课当天复习，并认真完成作业。2.学新课前要把新内容浏览一遍。3.课堂上勤动脑筋，积极回答问题。4.重在平时复习，考试前反而要放松一下。5.喜欢独立学习、思考，遇到问题喜欢和同学讨论。6.在假期