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影响人健康长寿的十大要素

随着社会文明的进步和人民物质文化生活水平的提高，人们对安

全、健康和生命也越来越重视，因为具有旺盛生命力的身体是我们顺

利从事一切生产活动和消费活动的先决条件。在古代的中国，人们曾

认为“人生七十古来稀”。而在医疗水平日益提高的今天，专家们公

认只有到了85岁以上人才算是长寿。长命百岁是多数人追求的理想，

但达到百岁者占不到人口总数的万分之一。为了提高人们对有关健康

长寿知识的认识特将有关知识总结归纳如下：

一、安全要素：除了自然和疾病死亡以外原因造成的事故即安全

原因造成的事故。影响人安全的要素：一是天灾，一是人祸。自然灾

害包括：地震、水灾、自然火灾、海啸、雪灾、火山爆发、泥石流、

风暴等。人为灾害包括：汽车、火车、飞机、轮船等交通事故，人为

火灾，煤矿事故，战乱，刑杀，自杀等。作为灾害有些是可以预防的，

有些是难以预防的。由于科技发展水平和出现机率的限制，好多事故

暂时是无法避免的。因为交通事故是最常见的伤亡事故，所以作为驾

驶人员应在较为熟练的车技、较为良好的状态、较为良好的车况和路

况下驾驶。睡眠不足、超速、酗酒和驾技不熟练是出现交通事故的四

个主要原因。

二、遗传要素：遗传要素对人的健康和寿命的影响占10％以上。

常见的家族遗