足球训练教案.doc

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姓名:张洪涛日期:2015。9。10场地:荥阳二中足球场

训练主题:指导训练队队员接控空中球的练习

1培养队员准确把握接控空中球的时机和意识

训练目标2提高队员各种接控空中球技术的能力

3提高队员在比赛中运动接控空中球技术的能力

组织安排训练场地

A装备:球、标志盘、训练背心图1

场地面积:球门区

标志盘:红6个、黄6个

训练背心:红6件、黄6件需要用球:12个

需要队员:12名球员(包括GK)

训练一:训练场地

原地接控空中球练习(图1)4分钟

6名,66名,先指导队员的接控空中球的各种技术

手抛球给,练习接下空中球后传回。练习一段时间后

双方交换。图2

训练二:训练场地

移动中接空中球练习(图2)5分钟

三名队员为一个小组,每一名中间的队员,突然启动后去接两侧任意一方向抛过来的球,接控下球后传回,然后去接另一方抛过来的球。每一组3个队员轮流进行练习

训练三:训练场地

3V3(图3)6分钟

在球门区内进行3V3比赛,设一个守门员,其他5的队员在球门图3

区四周轮流为场中比赛队员抛空中球。进5球后,场外抛球的5队员加守门员一共6名队员进入场内比赛,原场内队员6名队员设一个为守门员,另5名则取场外抛球

A教学要点/关键因素:

GK1.原地接空中球时也要小步跑,不能静止不动

GK

2.移动上前接空中球时要,跑动时要突然启动想象摆脱防守队员

接空中球。

3.接球时要喊起来,与抛球队员形成交流

4接下的空中球应停在自己要做的下一个动作的地方,好衔接下一个动作。

B评估/观察/更正

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姓名:李帅日期:2015-9-15场地:荥阳二中足球场

课题:指导队伍球员首次触球的联系

训练目标1学习首次触球的基本技术要领

训练目标

2提高学生首次触球的能力

3学习如何在比赛对抗中运用技术动作及增强团队合作精神

组织安排器

组织安排

材场地面积:二分之一个足球场标志盘:若干个

训练背心:两种颜色的各十件

需要用球:若干个

作图参照:三角板表示标志桶星星表示标志盘圆圈表示队员,小黑圆圈表示足球,实心箭头表示传球路线,

虚线箭头表示球员跑动路线。

训练一时间:四分钟

步骤:

图1

1如图一所示,在相距10米的两点上摆上标志桶。

图2

图2

3红色球员拿球,将球用脚弓传给绿色球员

4绿队球员接球时第一次触球要将球停袋有利于下一次出球的位置。

教学要点:

1上体保持放松,接球时要要回领动作,将球领停在方便下次出球的位置

2接球前注意提前观察

3要求队员相互呼应

训练二时间:五分钟

步骤:

1如图二所示用标志盘标志桶摆成图2的形式

2把一个红队球员和衣个绿队球员分为一组共四组,每组队员站在标志桶后面,要求绿队球员站在红队球员身后。

3一组的一个球员拿球,将球用脚弓传给下一个人,并跑向下一组的最后一个。

4即将接球的队员的身后的球员对其接球进行干扰紧逼。

教学要点:

1接球队员要主动接球,并做出提前判断,观察防守位置

2接球动作连贯,第一次触球为下面摆脱对抗提供时间。

图3训练三时间

图3

场地长30米,宽20米

1组织安排4对4加球门门将的小场地比赛。

2根据球场上场面情况可以适当加入自由人来提高传接球次数及质量。

教学要点:

1要求尽量做到传地面球。

2尽量做到两三脚出球。

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姓名:张洪涛2015.9.16场地:荥阳二中足球场

课题:指导队员结合球的速度练习

1在通过快速带球来提高队员在快速带球中的能

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