2025年高中英语必修作业进阶(二十八)　UNIT 2　HEALTHY LIFESTYLE.docxVIP

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作业进阶(二十八)UNIT2HEALTHYLIFESTYLE

Ⅰ.阅读理解

[2024·三晋名校联盟高三期中联考]Whilebonesoupcanprovidesomebeneficialnutrients，expertsdontviewthepopularsoupasavitaladditiontoyourwellness.

Isdrinkingbonesoupgoodforyou？Madebyboilinganimalbonesinwaterforalongtimewithvegetables，spicesandsometimesotheringredients，bonesoupcanbe“partofthepuzzle，butisnotaquickfix，”saysLauraLigos，aregisterednutritionistandspecialistinsportsdietetics.

“Thegoalistohelptopulloutimportantnutrientsfromthebones，”shesays.“Itsthesenutrientsthatareextracted(萃取)fromthebonesthathavebeenshowntobehelpfulwithskin，hair，andnailhealthandthereissometruthtothat.Thatbeingsaid，weneedmorethanjustbonesouptobeabletoimproveoverallhealth.”

Benefitsofbonesoupincludeprovidinghumanswithcertainnutrientsfromtheconnectivetissueandmeatofthebones，whichinturncanaidinstrengtheningmuscleandbones，explainsJennaLitt，aregistereddietitianatLenoxHillHospitalinNewYork.

“Specifically，bonesoupisrichincollagenandcertainvitaminsandminerals，suchasiron，fat-solublevitamins，zincandothertraceminerals.Collagenandfat-solublevitaminsareknowntoimprovehair，skinandnailhealth，”sheadds.

DoIneedbonesoupinmydiet？Theshortanswer：No.Whilealmostanyonecantryit，Ligossaysitsimportanttolookatthe__big__picturewhenthinkingaboutnutrition.

“Therelikelyisntonefooditemthatsgoingtobethegoldentickettoourhealth.Itsacombinationofthingsthatwedothatcansupportourhealthoverthelongrun.Bonesoupcancertainlybeapartofthat—butnottheonlypartofthat.”Forexample，ifyoureinterestedinimprovingskin，nailandhairhealth，simplyincreasingproteinintakeinyourdiethasbeenshowntoyieldresults，Littsays，pointingoutthat“theuseofbonesoupisnotrequired.”

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