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体育二年级上册第二十二课动力性柔韧练习（教案）

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

体育二年级上册第二十二课动力性柔韧练习（教案）

设计意图

核心素养目标分析

本节课通过动力性柔韧练习，旨在培养学生的身体柔韧性和运动能力，提高学生的体育与健康核心素养。具体目标包括：发展学生的运动技能，增强身体协调性和灵活性；培养积极参与体育活动的习惯，提高自我锻炼意识；通过团队合作，培养学生的合作精神和集体荣誉感；以及通过体育活动，提升学生的自信心和自我挑战能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳跃等，并对基本的柔韧性练习有了初步的了解。

2.学习兴趣：二年级的学生通常对新鲜事物充满好奇，对体育活动有较高的兴趣。能力方面，学生具备一定的模仿能力和运动能力，但动作的准确性和协调性还需加强。学习风格上，学生更倾向于通过游戏和互动来学习，喜欢在轻松愉快的氛围中掌握新技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对某些柔韧性练习动作的理解和掌握可能存在困难，可能会因为动作不标准而影响练习效果；在尝试更高难度的柔韧性练习时，可能会感到身体不适或疼痛；此外，集体活动中，部分学生可能会因为害羞或自信心不足而不愿意积极参与。

教学方法与策略

1.采用示范和讲解相结合的方法，通过教师示范动力性柔韧练习的动作，同时讲解动作要领，帮助学生理解并掌握正确的练习方法。

2.设计分组练习和游戏活动，如“柔韧接力赛”，以激发学生的兴趣和参与度，同时通过小组合作培养学生的团队精神。

3.利用多媒体资源，如视频教程，展示标准动作和练习流程，帮助学生直观学习，并通过互动式教学提高学生的实践能力。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

以简单的热身活动作为导入，如“动物模仿操”，让学生模仿各种动物的动作来活跃课堂气氛，同时引导学生关注身体各部位的柔韧性。通过提问：“同学们，你们知道哪些动物很擅长伸展吗？”来引发学生对柔韧性练习的兴趣。

2.新课讲授（15分钟）

（1）教师示范动力性柔韧练习的基本动作，如颈部、腰部、腿部的伸展动作，并讲解每个动作的要领和注意事项。

（2）分解动作讲解，让学生跟随教师一起做，教师逐一纠正动作，确保学生掌握正确的练习方法。

（3）通过视频展示优秀运动员的动力性柔韧练习，让学生观察并讨论运动员的动作特点和练习效果。

3.实践活动（15分钟）

（1）分组练习：学生分成小组，每个小组在教师的指导下进行动力性柔韧练习，教师巡回指导，纠正动作。

（2）柔韧接力赛：学生以小组为单位，进行柔韧练习的接力比赛，看哪个小组能够在规定时间内完成更多的标准动作。

（3）个人展示：每个学生都有机会在小组内展示自己最擅长的柔韧动作，其他小组成员给予评价和建议。

4.学生小组讨论（5分钟）

（1）讨论动力性柔韧练习对身体的好处，如提高关节活动范围、减少运动伤害等。

（2）分享在练习过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难。

（3）讨论如何在日常生活中保持良好的柔韧性，例如定期进行伸展运动、保持正确的坐姿等。

5.总结回顾（5分钟）

教师引导学生回顾本节课所学的内容，总结动力性柔韧练习的动作要领和练习方法。通过提问：“今天我们学习了哪些柔韧动作？它们分别有什么作用？”来检查学生对课程内容的掌握情况。同时，强调在练习过程中保持安全的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续保持良好的运动习惯。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童柔韧性训练指南》：提供儿童柔韧性训练的基本原则和方法，帮助学生和家长了解如何在家中安全地进行柔韧性练习。

-《身体柔韧性与运动表现》：介绍柔韧性对运动表现的影响，以及如何通过柔韧性训练提高运动成绩。

-《柔韧性训练中的常见错误》：分析在柔韧性训练中常见的错误和误区，帮助学生避免受伤并提高训练效果。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看相关视频：鼓励学生在家观看专业的柔韧性训练视频，学习更多的柔韧动作和训练方法。

-记录训练日志：要求学生记录每次柔韧性训练的感受和进步，通过日志反思自己的训练过程和方法。

-家庭柔韧性挑战：鼓励学生与家人一起进行柔韧性挑战，例如每周选择一个新的柔韧动作进行练习，并记录进步情况。

-调查研究：让学生调查不同运动项目中柔韧性对运动表现的影响，收集数据并撰写报告。

-访问专业人士：如果有条件，可以安排学生访问体育教练或运动医学专家，了解柔韧性训练的专业知识。

-组织柔韧性竞赛：在学校或社区组织柔韧性竞赛，让学生在竞争中提高自己的柔韧性水平。

-创意柔韧练习：鼓励学生发挥创造力，设计自己的柔韧练习动作，并与同学分享。

-深入学习解剖学：对于对柔韧性训练特别