实用作文素材积累27（巴黎奥运人物素材系列：全红婵）高考语文作文实用素材积累与运用（全国）.docx

备战2025年高考语文实用作文素材积累与运用

巴黎奥运人物素材系列——全红婵

新闻报道+素材运用+写作训练+精彩时评

实用作文素材积累（27）

一、新闻报道

全红婵蝉联冠军：水花消失，“水花”惊起

中新社记者邢翀

最后一跳，全红婵站上10米台，一阵加油声后，全场瞬时安静，只听得到泳池微微流水声。全红婵起身跳跃，向后翻腾两周半转体一周半屈体，这是一个3.2系数的难度动作，她空中动作堪称完美，入水时“水花消失术”再现，又惊起一阵欢呼。

6日，在巴黎水上运动中心，全红婵以五跳425.60分摘得巴黎奥运会女子10米台金牌，实现了在这一项目上的卫冕，成为继伏明霞、陈若琳后，又一位在女子10米台成功卫冕的中国选手。

完成这一壮举的全红婵，今年只有17岁。还有媒体统计称，凭借这枚金牌，全红婵成为中国最年轻的奥运三金得主。

从东京到巴黎，全红婵长大了三岁，长高了7厘米，经过这个让她“难过又开心”的成长周期，人们发现，她在这片跳水池掀起了更大的“水花”，变得更加耀眼。

三年前在东京，作为该届奥运会中国体育代表团年龄最小的运动员，全红婵一鸣惊人，决赛中她三跳满分，以惊人的466.20分夺冠。此后，她的成长故事开始为人所知，比如她来自于广东的一个农村，遭遇过重大的家庭变故。她被很多人称为“从平凡中走来的跳水天才”。一朝成名后，全红婵被推至前台，为了拿到下一个、再下一个冠军，她对抗着自身与周围的变化。当骨骼和肌肉发育让运动员的身高增高、体重增大，相应的力量训练、耐力训练都要调整，全红婵说小时候几乎没有为比赛哭过，但有段时间却常常因为发育关而掉眼泪。

主管教练陈若琳透露，全红婵几乎每天都在为207C（向后翻腾三周半抱膝）受折磨，而这一次在巴黎的决赛中，全红婵这个动作跳出了92.40分的全场最高分，她还在第一跳得到满分，除了第三跳稍有瑕疵外，其他动作堪称完美，领先队友陈芋汐4.90分拿下金牌。

最终成绩出来的一刻，全红婵红了眼眶，随后扑进了陈若琳怀里，两人相拥而泣。两人都在奥运赛场实现过卫冕，此情此感或许彼此最懂。

随后全红婵一路小跑去找陈芋汐，这是她最好的队友、最强的对手。巴黎奥运周期，两人在女子双人10米台上携手征战、包揽金牌，在单人10米台上互相交锋、各有胜负。一些人感叹“既生瑜何生亮”并为两人争执不休，她们始终坚定站在一起。每当有人问起，对单人赛金牌怎么看，两人的回答出奇一致：做好自己，不管谁拿金牌，只要是中国的就行了。

匆匆走过混合采访区，全红婵还红着眼。“是哭了，这三年的确挺不容易，拿这枚金牌特别开心。”

在赛后发布会上，又有记者问起有关天才的话题，全红婵拒绝了这一称谓，她直爽地回应：“我不是你们所说的‘天才’，这些都是练出来的，一遍一遍练，确实很辛苦。”

很多人发现，比赛期间，陈若琳的包里塞满了全红婵喜爱的小乌龟玩偶，足以见得教练对她的“宠溺”。发布会上，全红婵也再次提到了教练陈若琳。“最困难的是改动作，体重重了就要改变动作，陈教练一直在帮助我、鼓励我，我们的配合越来越好。”

经历过成长的痛楚，如今的全红婵更加落落大方。有记者开玩笑地问她：“你一直给大家古灵精怪的感觉，马上要18岁成年了，是不是会变一种风格？”

“为什么要改变，我做我自己就好了，不会因为年龄改变自己。”全红婵说。

有人说，全红婵是“掌管水花的神”。她勤于训练、坚持自我，可以在比赛时让水花消失，也可以在自己的领域掀起更大的“水花”。

二、素材运用

（一）

从“奋斗有我”的孤勇，到“奋斗忘我”的专注，再到“追求无我”的胸怀，闪烁着奋斗者的智慧，展现了奋斗者的境界。从东京奥运会到巴黎奥运会，中国跳水队诞生了交相辉映的“双子星”—全红婵和陈芋汐，她们是在跳水高台的亲密搭档，也是难分伯仲的竞争对手，但两位年轻的小将有着共同奋斗的目标，就是让五星红旗闪耀在赛场，为祖国和人民争光添彩。

【适用主题：年少有为、青春风采等】

（二）

全红婵：跳水精灵

示例：

2021年，全红婵在东京奥运会女子单人10米跳台决赛中，以近乎完美的表现夺得金牌。当时的她只有14岁，成为了中国代表团年龄最小的金牌得主。“每次比赛的目标是，每次超越自己一点点。”星虽然全红婵摘金时只有14岁，但那已经是她站上跳台的第7个年头，她靠自己的不懈努力才取得了如此好的成绩，被人称赞为会水花消失术的“跳水精灵”。

【适用主题：青年奋斗、坚持不懈】

（三）

跳水天才少女：全红婵、陈芋汐

岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。在巴黎奥运双人跳水十米台上，全红婵和陈芋汐用“水花消失术”再次征服了观众和裁判，用沉甸甸又充满荣耀的奥运金牌，展示了05后的风采。在她们身上有很多的誉美之词：跳水界的天才少女；小小年纪“拿捏”全场，碾压式胜利；“未来20年都是她们的”......正所谓，台上一分钟，台下十年功，她们为国争