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十大抗癌规律

;1、?食物多样化;2、?控制体重;3、?不吃烧焦旳食物;4、?多吃淀粉类食物;5、?多吃蔬菜、水果：;6、?不提倡饮酒;7、?降低红肉摄入量;限制腌制食品、盐、调料摄入;

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世界衛生組織2023年10大垃圾食品榜

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