古典舞基训1学习通超星期末考试答案章节答案2024年.docxVIP

古典舞基训1学习通超星期末考试答案章节答案2024年.docx

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古典舞基训1学习通超星期末考试章节答案2024年

简述串翻身的中段训练要点。

答案:答：身体的中段是指人体的腰胯等部位，这一部位是翻身力量的主要来源。身体中段部分的掌握要点首先在于腰胯的灵活度，其次锻炼腰胯力量，并练习对腰胯力量的控制能力。

简述串翻身的上半身训练要点。

答案:答：上半身以腰部为界，颈部、头部、手臂都是翻身技巧练习的重点，掌握要点一是手臂的动作，二是头部对旋转的适应能力。其中，手臂需保持与翻转方向的微反方向力，以防止身体失去重心，并有效控制速度；而头部的轴心则起到稳定翻身的作用，同时增加翻身的美感。

简述“翻身”的含义。

答案:答：翻身一词最早来源于武术术语，是指躯干由前俯状旋

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