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关于人际关系的总结（精选3篇）

关于人际关系的总结篇1

培养良好人际关系的重要性我们是社会的人，很难想象我们离开

了社会，离开了与他人交往会是什么样子。只要人与人之间存在交流，

人际关系就会存在。在我们踏进社会的时候，我们会与各种各样的人

物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会

涉及到自身能力的问题。良好的人际关系会使我们事半功倍。在校期

间，我们要学会和各色各样的人交往，不要怕碰壁。尤其是作为一个

学生干部，处理好身边的人际关系十分重要。

沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、

态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向

的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱

独角戏，而是用心去听听对方在说什麼?去了解对方在想什麼?对有什

麼感受?并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身

的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须藉

著不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外，还

有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系:尊重别人

并欣赏自己。寻求共同价值观之伙伴。排除人际障碍。服务之人生观。

遵守团体规则。积极人际成长。深度自我认识及接纳。常持诚恳的态

度。谦卑温柔的心。适度自我表达。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条

件，以下几项通则提供参考：

-站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式

去沟通-了解沟通的障碍并且尽可能去突破

-得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下

价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。

-当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只

是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什麼?有什麼样

的感受和想法?

-善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果

我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。

-加强对自己的了解，知道自己会说出什麼样的话，也是能与他人

维系良好人际关系的技巧之一。

要善於处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的

关系。

关于人际关系的总结篇2

人际关系是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是

因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和

情感变化，精神生活。

另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：一、良好的

人际关系是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，而是由具

体的人及其相互之间的交往编织起，对于大学生来说，与周围的同学、

辅导员融洽相处，使自己减少烦恼，身心愉快，为集中精力学习，顺

利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。二、良好的人际关系

有利于培育大学生健康的心理。心理健康是一个健康的人不可缺少的

一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中

产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康

的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意

表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的

同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、

不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。因此，大学生健康的心理

需要良好的人际交往和沟通。三、良好的人际关系是大学生未来事业

成功的必备素质。一个人要在事业上获得成功的要素很多，其中良好

的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、

开启心智;适应社会、准确定位;认识自我、完善自身;协调关系、攻克难

关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良

好的人际关系有助于大学生未来家庭生活幸福美满。只有善于与他人

交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。

在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，

从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。

但许多大学生在人际关系中有困惑：缺少知心朋友，与个别人难

以相交，与他人交往平淡，感到交往有困难，社交恐惧症。原因有三：

一、自私自利。如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。

家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一

切为我”的温床。当你们来到大学校园，独立地过集体生活，与同学

相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无

余。