大学体育三、四(太极柔力球)教学大纲.pdfVIP

《大学体育III-IV（太极柔力球）》教学大纲

一、课程基本信息

中文：太极柔力球课程代码040201课程性质公共基础必修课

课程名称英文：TaijiSoft-ball总学时理论学时实践学时课程学分

722701

先修课程大学体育I后修课程大学体育Ⅳ

二、主要教材（指导书）及参考用书

（一）选用教材

《大学体育教程》，邵晓军主编，西安电子科技大学出版社，2014年。

（二）参考书目

1.太极柔力球运动教与学（视频），刘家骥，北京体育大学出版。

2.太极柔力球运动视频，王学军，刘美，太极柔力球协出版。

3.太极柔力球竞赛规则，中国太极柔力球协会审定。

三、课程简介

太极柔力球是一项太极化的球类运动。是由中国人创造的一项新兴的民族特色体育运动项目，

它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓

冲作用，带风孔的橡胶软面。通过用弧形引化的方法将球抛来抛去，它可以二人对抛、单人对练、

几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。太极柔力球选项课程

是体育课程的一个分支，它是以太极柔力球运动为主要内容来对大学生进行体育教育的一门课程。

太极柔力球受到不同人群，尤其是青少年的喜爱，它体现中华民族博大精深的“太极”文化，

以柔克刚，以退为进，以巧击蛮、以小胜大以及和平圆满的战略思想，同时又加入了现代元素具

有集体性和对抗性的特点，对高中枢神经系统和内脏器官功能起一定的作用，不但能增强体魄，

还能培养和锻炼良好的心理素质，培养勇敢果断，机智灵活、顽强拼搏的良好品质和竞争意识，

使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受。

本课程主要讲授太极柔力球基本知识、和基本技术。重点提高大学生的运动能力，以达到增

进健康、娱乐身心、体验成功的目的。

课程目标1：使学生基本掌握太极柔力的基本理论知识和基本技术，并能在练习中较好地运

用，为今后参加柔力球健身活动打下良好基础。

课程目标2：通过柔力球运动增强学生的体能及协调性、柔韧性和灵活性。

课程目标3：增强学生体育意识，培养体育文化素养、体育运动观赏水平以及独立进行科学

体育锻炼的能力，以达到增强学生体质的目的。

课程目标4：全面提高学生的身体素质的基础上，加强体质与健康教育，使学生树立起“健

康第一”的观念，养成锻炼身体的习惯。

课程目标5：培养学生良好的体育道德风尚和团结协作的集体主义精神以及勇敢顽强、处理

问题的全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻和积极参与竞争的意志品质。

课程目标6：通过柔力球运动培养学生的乐感及体验美和欣赏美的能力。

四、课程内容与课程目标的关系

学时安排

课程内容教学方法支撑的课程目标讲授实验学实践学讨论、习题

学时时时课等学时

太极柔力球课程简介和基本讲授法、示范法、

课程目标1、36

手法练习指导法

讲授法、示范法、

柔力球《走天涯》课程目标2、3、414

指导法

讲授法、示范法、

柔力球《飞龙二套》1-5节课程目标2、3、414