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小学二年级《作息时间表》教学设计教案二：规律的生活，健康
的成长
一、教学目标：
1、知识目标：通过学习本节课的内容，学生了解到每天规律的作
息时间对于健康成长的重要性，能够掌握一定的作息时间概念和表达
方式。
2、能力目标：通过本节课的学习，学生能够掌握比较基本的作息
时间表，并且能够围绕自己的日常生活进行调整，根据自身情况并合
理安排作息时间，遵守规律，保持健康。
3、情感目标：本节课通过对健康成长的讲述，让学生们认识到只
有合理生活才能够获得健康，从而培养学生们珍惜生命、关爱健康的
美好情感和观念。
二、教学重难点：
1、重点：掌握作息时间表，并能够正确运用掌握的知识进行作息
时间的调节和安排。
2、难点：学生能够把所学到的知识运用到日常生活中，并调整自
己的生活习惯，保持规律的生活。
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三、教学过程：
1、导入环节：通过引入孩子们的日常生活入手，让孩子们认识到
每天规律的作息时间对于健康成长的重要性，并且引领孩子们探究自
己的日常作息时间是否规律。
①老师：同学们，你们是否注意到了一个问题？你们的日常作息
时间是否规律呢？比如你们在起床的时间、睡觉的时间、吃饭的时间
等等。今天我们就来探究下每个小学生的作息时间是否规律，学习如
何制定合理的作息时间表，才能拥有健康的成长。
②让一位学生介绍一下自己的作息时间表，全班同学一起探究，
看看他的作息时间是否规律？
老师：同学们，刚才小明同学主动站出来介绍了自己的作息时间
表，请大家看看他的作息时间是否规律呢？有哪些可以改善的地方
呢？
同学们：他每天早上7点半起床，晚上10点睡觉，这算不算规律
呢？但他中午吃饭时间较晚，有点迟。这样的情况，会不会影响他的
身体健康呢？
2、新课讲解与练习：
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①课堂理论学习环节
老师：同学们，现在我们开始学习小学二年级作息时间表，一定
要注意看清楚整个表格，弄明白每个时间的含义，这样才能更好地帮
助我们做好作息时间表的制定。
（教师呈现一个小学生作息时间表格，逐一讲解其每个时间点的
含义和相应的生活活动）
②课堂实践操作环节
老师：好的，同学们，我们来练习一下，大家尝试制定自己的作
息时间表格，看看自己的作息时间是否规律，是否需要调整呢？
（老师示范如何制定作息时间表，并进行实践操作指导。让同学
们自己动手练习，并互相交流分享）
3、反馈与巩固环节：
①老师：同学们，现在我要来测试一下大家，你们会不会运用我
们今天学到的知识去制作作息时间表呢？我将给大家呈现三个小学生
的作息时间安排，请你们看看这三个小学生的作息时间安排是否规
律，有哪些可以改善的地方。
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②小组合作环节：
老师将同学们分成若干小组，让小组内的同学合作完成一份作息
时间表，并让小组成员互相交流，探究各组作息时间的合理性和可行
性。
四、教学反思：
本节课我主要采用了“引导+实践+反馈”的教学方式，在课堂
教学过程中，我尽量让每个同学都能够积极地参与到课堂教学中来，
并且注重启发式教学，让同学们在探究中感受到了知识的重要性。我
还采用了不同的教学手段，如教师讲解、小组合作等，让学生更好地
掌握和运用所学的知识和技能，同时也在课堂上进行评价和反馈，让
同学们能够更好地理解课程内容，并能够将所学知识融入到自己的日
常生活中去。
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