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高三年级主题班会安排表

时间：10月15日上午第一节课

地点：教室

1.主题：自我认知与成长

内容：

分享一段成长中的经历或故事，让同学们相互了解；-

通过小组讨论，探讨个人的优势和不足，明确自己的目标-

和方向；

学习如何制定明确的计划，并激励自己去实现目标。-

时间：11月5日上午第二节课

地点：教室

2.主题：压力管理与心理健康

内容：

分享一些学业或生活中的压力源，让同学们感受到大家普-

遍面临的压力；

学习一些缓解压力的方法和技巧，如锻炼、放松训练等；-

探讨心理健康的重要性，明确保-护自己心理健康的策略。

时间：12月3日上午第一节课

地点：会议室

3.主题：职业规划与未来发展

内容：

分享一些-对未来工作的思考和期望，让同学们了解不同的

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职业选择；

学习如何进行职业规划，了解自己的兴趣和优势，并匹配-

到合适的职业；

邀请一位职业人士分享自己的职业经验和发展路径。-

时间：1月10日上午第二节课

地点：教室

4.主题：人际关系与沟通技巧

内容：

探讨在学习和生活中的人际关系问题，如如何与老师、同-

学相处等；

学习一些有效的沟通技巧，如倾听、表达与解决冲突等；-

-分组进行角色扮演，锻炼同学们的沟通和