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健康养生：重阳节的养生之道;重阳时节的特点及养生原则01;2021年重阳节的时间为10月;0102030504避秋燥调饮;老年人重阳时节的养生重点老年人;重阳节避秋燥的养生方法02;口干、唇干、鼻干、咽干及大便秘;调饮食，适度饮水，多吃当季的新;不宜贪杯，平时有饮酒习惯者，小;重阳节畅情志的养生方法03;老年人精神调养尤为重要。重阳时;如何在重阳节畅情志重阳登高，远;老年人应保持乐观豁达的心态。有;重阳节调饮食的养生方法04;菊花酒菊花酒由菊花与糯米、酒曲;饮食以滋阴润肺、少辛增酸为原则;老年人重阳节饮食注意事项不宜贪;重阳节适劳逸的养生方法05;老年人重阳节运动养生的重要性随;老年人重阳节运动养生的方法秋高;注意适量，避免运动过量。老年人;重阳节慎起居的养生方法06;生活中，应注意经常开窗通风，保;老年人重阳节起居养生的方法老年;0102从起居上讲，宜早睡早起;谢谢观看.Thankyou
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