健身塑形瑜伽学习通超星期末考试答案章节答案2024年.docx

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健身塑形瑜伽学习通超星期末考试章节答案2024年

瑜伽起源距今有（）年？

答案:5000

瑜伽的英文缩写是（）

答案:YOGA

瑜伽冥想的目的是（）

答案:A、B、C都是

体式动作在最大限度保持时应做到（）

答案:保持平静呼吸

瑜伽体式练习时应做到（）

答案:动作与呼吸结合在一起

瑜伽完全式呼吸呼气时（）

答案:胸腹同时

腹式呼吸吸气时腹部是（）

答案:向上

瑜伽是一种健康的生活方式对吗？

答案:对

国际瑜伽日是每年的6月21日对吗？

答案:对

至善坐是我们平常用来调息和放松身心的一种打坐方法，那么它作用到了哪些部位（）

答案:髋;踝;膝;骨盆

以下（）体式可以促进骨盆区域血液循环、凝神静气、

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