哄孩子睡觉的方法.docVIP

哄孩子睡觉的方法，您做对了多少？

错误做法一：摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹

当孩子哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将孩子抱在怀中或让孩子躺好摇小床，孩子越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到孩子入睡为止。

殊不知这种做法对孩子十分有害，因为摇晃动作使孩子的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小孩子更危险。

错误做法二：陪睡——玩具陪睡？不宜提倡！

从孩子一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小孩子身上，造成窒息死亡。

另外，妈妈长期陪睡，孩子会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此孩子日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对孩子的身心发展不利。

培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的孩子入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励孩子独睡，孩子较易接受。

错误做法三：俯睡——俯睡会增加幼儿猝死的危险

国外专家已发现幼儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于幼儿有的时候不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成猝死。

专家调查，孩子最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了猝死。

错误做法之四：搂睡——从孩子的睡眠中看健康

不少妈妈担心孩子在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会；除此之外，还有可能使孩子养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍孩子的食欲与消化功能。

同时，搂睡会限制了孩子睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。?

???错误做法五：蒙睡——孩子出汗多，原因何在？

主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让孩子暖和，常将孩子头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：

被窝湿度较高，加上孩子代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致孩子大汗淋漓，甚至发生虚脱。

可能引起呼吸困难，或者窒息。孩子睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。

错误做法六：热睡——不睡电褥子

为给孩子保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加孩子不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。

因此，孩子不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待孩子上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果孩子出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给孩子多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。

错误做法之七：亮睡——开灯睡觉不利于孩子健康

医学研究表明，幼儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为幼儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响孩子正常的新陈代谢，危害生长发育。

以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

错误做法之八：裸睡——孩子容易腹部着凉

夏天气温高，一些妈妈便将孩子衣裤脱光，让孩子光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小孩子体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。现在入秋了，晚上更要给孩子加一床薄被。