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学习心理健康的心得体会15篇

学习心理健康的心得体会1

学习《班主任的心理健康教育技能》后体会颇多。教育教学与实践相结合是

教师心理健康教育能力的培养的重要途径，实践是运用知识、提高能力的最佳途

径，因此，教师应把所学的有关心理方面的知识运用到具体的教育实践中去。教

材是学生重要的学习资料，既集中了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有

社会性，所以应多根据学生的心理需要和兴趣特点编制。我们教师要认真挖掘教

材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。比如，

在小学语文课本第七册中的《散落的钞票》一文中，通过人们拾金不昧的优秀品

质中，使学生体会到这个世界的和谐是要大家来共同维护的。

学生在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往就是师生间

的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在课堂上，课堂上的交往

主要表现在提问、评价、关注等方面，教师应掌握对学生的提问策略，如多用询

问式或期待式，少用命令式。同时注重对学生的评价方式，多用赞扬式、肯定式，

尽量不用否定式。还要积极关注每一个学生，发自内心地期待自己的学生都能成

为强者。

课外活动是一种学生喜爱的活动，我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，

寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式来塑造学生良好的心

理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。

和谐社会的建立，首先需要的是人们的心理健康，而小学时期的心理健康是成年

时期心理健康的基础与关键。与此同时，小学生的心理健康又与其教师们的心理

健康及心理健康教育能力密切相关，因此，关注小学生的心理健康，也应关注小

学教师们心理健康及其心理健康教育能力的培养。

学习心理健康的心得体会2

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈

谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理

功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些

不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰

画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一

个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受

贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多

变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要

去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患

有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有

很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会

或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教

师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，

给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，

轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师

自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够

处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之

中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身

的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学

方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，

以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对

维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当充当无所不能无所不能的教育者

形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做

旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己

也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，

增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教

育工作中来，更好的促进教育工作。

学习心理健康的心得体会3

在现代社会，一个心理健康的人通常表现为