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实验中学2024年春季学期开学告家长书
尊敬的各位家长:
您好!
感谢各位家长一直以来对我校工作的理解与支持,新学
期即将开始,为了您的孩子能顺利返校开启新的旅程,度过
一个“安全、健康、快乐、充实”的新学期。我们诚恳希望
各位家长和学生熟知返校须知及安全提醒。
一、返校时间
三个年级均为:2024年2月18日16:00-17:30收假。收
假时,从学校正大门进入学校,高一走正中间的通道,高二
走左边通道,高三走右边通道。
二、生活准备
1.崇尚简朴,衣物得体。
请同学们带好校服,并根据春季气候特点准备适量的衣
物,不穿奇装异服,不佩戴饰品,不过多携带无用的生活用
品。
2.个人形象,青春向上。
保持整洁、得体的发型,不得染发、烫发。男生不得留
长发,女生不得化妆,塑造青春向上的长水实验中学好少年
形象。
三、学习准备
1.聚焦学习,制定计划。
-1-
请同学们结合上学期学习情况认真分析总结得失,并根
据新学期的学习内容和自身情况制定明确的学习目标和合
理的学习计划,使自己的学习更有方向,更有效率。同学们
要善于发现自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体
裁衣。制定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太
高或过低。长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标
为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。
2.调整好自己的心态,保持积极向上的心态,正确面对
学习中的挑战和压力。相信自己的能力,相信自己一定能够
取得优异的成绩。
四、心理准备
1.正确面对,克服焦虑。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。
当出现这种情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,告诉自
己会焦虑是一件很正常的事情,适度的焦虑和紧张可以帮助
我们维持一定的兴奋性,提高注意力和反应速度,增强对学
习的积极性。随后,试着接纳情绪,顺其自然,把注意力集
中在当前要做的事情上。如果孩子此时出现情绪异常,家长
要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑,并与老师保持
沟通联系。
2.积极暗示,乐观应对。
当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时,在接纳情绪过后,
也可以鼓励自己多想想积极的事情。比如,又可以见到老师
和同学、参加丰富多彩的校园活动、享受学校的美好时光等
-2-
等。通过类似的积极心理暗示,增强愉悦感,让自己精神饱
满地迈进新学期。
特别提醒,在开学之初,家长应给予孩子更多的鼓励,
不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观的心态,
以饱满的精神状态迎接新的一学期。
五、家长的支持与配合
1.家长们要积极配合学校的各项工作,保持理解、支持、
合作的良好态度,积极参加学校组织的各类活动,做到与学
校、老师保持经常性的沟通和交流,共同为孩子们创造一个
良好的成长环境。
2.家长们对子女要保持理解、尊重、耐心教导的态度,
不简单粗暴,不溺爱放纵,给予孩子充分的关爱和支持,了
解孩子的学习状况和心理动态,培养孩子积极向上的心态。
3.同学们要做到尊重老师和家长,在与他们意见不合时,
要学会换位思考,理性沟通,共同解决问题。
六、安全提醒
(一)卫生健康安全
1.关注卫生健康方面的知识,预防呼吸道等传染病,按
要求做好个人防护,维护公共卫生安全;讲究个人清洁,勤
洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣,不共用毛巾、杯子等用
品,不随意用手揉眼睛;
2.保持室内清洁、干净,定期通风换气,垃圾分类投放;
3.不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生
水;少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品;
-3-
4.选择安全运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好、
充沛的精力。
(二)交通安全
家长要做好孩子往返学校的安全教育,引导孩子遵守交
通规则,安全出行、文明出行,严禁子女驾乘摩托车等车辆;
严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆,乘坐公共交通工具,
要讲秩序,不向窗外招
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