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13.1健康及其条件同步测试卷
一、选择题
1.健康的含义不包括下列哪一方面的内容?()
A.身体是否健康B.心理是否健康C.社会适应实力D.是否拥有很多钱财
2.对于饮食与健康的关系,下列说法中正确的是()
A.中学生学习重要,不吃早餐上学,抓紧时间学习
B.某同学牙龈常常出血,吃蔬菜和水果对缓解此症状无益
C.饭菜多加盐和辛辣物质,吃起来才有味道
D.合理膳食,并做到一日三餐,按时就餐
3.下列关于健康的观点中正确的是()
A.健康就是指身体健康不生病B.性格孤僻,不愿与人交往和健康无关
C.多吃保健品就肯定有力健康
D.没有疾病和不虚弱并却有完整的心理、心理状态及良好的社会适应实力
4.不断地参与各项体育活动,提高自己的身心素养,留意培育良好的生活习惯,提高自己的生活素养对促进个体健康是特别重要的,下面是有关健康生活的叙述,其中正确的是()
A.与艾滋病患者同桌吃饭、握手、拥抱,感染艾滋病机会很高
B.抗体是由抗原刺激下产生的.常吃病鸡、病猪肉的人,体内会产生不同类的抗体
C.“盖中钙每天两片,一口气上五楼”,老年人补钙同时应补维生素D,盖中钙和维生素D都属于非处方药
D.加强人们体育熬炼、注射H7N9禽流感疫苗等措施,属于限制传染源
5.大多数慢性疾病都是在成年期发生的,很多与之有关的不良生活方式,形成于()
?A.青少年时期B.中青年时期C.中年时期D.老年时期
6.健康的生活方式是时下生活所提倡的,下列做法违反了健康生活方式的是()
?A.常常进行烧烤、聚会B.一日三餐,按时进餐
C.拒绝吸烟、酗酒、吸毒D.生病后购买非处方药按说明书服用
7.我们要提倡健康的生活方式,以下叙述不正确的是()
A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理都属于健康的生活方式
B.健康成年人每人献血200~300毫升对健康无害
C.改善室内空气污染最有效的方法是喷酒空气清爽剂
D.没有生产厂家名称、生产日期和保质期的食品,即使包装完好,也不行食用
8.选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期起先,下列属于健康生活方式的是()
A.主动参与体育活动B.为了提高成果,通宵学习
C.适量吸烟显得更成熟自信D.为了保持苗条身材而节食
9.健康的生活方式有利于提高人的生活质量,下列属于健康生活方式的是()
A.考试前常常熬夜到凌晨,作息不规律B.拥有感恩心、进取看法及开心的心情
C.遇到好玩刺激的电脑嬉戏时废寝忘食
10.青少年要养成下列哪些良好生活习惯()
①不吸烟②心态平和③间或吸食毒品④常喝酒⑤坚持体育熬炼⑥不吃街边地摊烧烤.
A.①②③④B.①②⑤⑥C.①③⑤⑥?D.②④⑤⑥
11.处在八年级的我们,下列做法不正确的是()?
A.自觉抵制网络嬉戏的诱惑?B.同学间互诉暧昧之情
C.努力完成自己的学习任务?D.跟老师、家长亲密沟通
12.健康长寿是每个人的美妙愿望.以下有关健康生活的说法或做法正确的是()
A.一旦感冒发烧,自己抓紧购买服用抗生素,以免病情加重
B.长期吸烟的人不能轻易戒烟,否则反而简单诱发其他疾病
C.从诞生起有安排地接受预防接种可以提高人体对传染病的反抗实力
D.流行性感冒属于消化道传染病,在流感高发季应避开人流密集区域
13.下列与我们健康生活有关的说法中,不正确的是()
A.合理搭配膳食结构,平衡养分B.主动参与体育熬炼
C.作息有规律,保证睡眠时间D.中学生可以少量喝酒吸烟
14.青春期应养成良好的卫生保健习惯.以下几种做法,不行取的是()?
A.保持心情安逸B.勤洗澡、换衣,保持个人卫生
C.合理膳食,不挑食偏食D.节约时间,少参与体育熬炼
15.生活方式与健康亲密相关,下列各项中良好的生活习惯是()
A.吸烟B.酗酒C.吸毒D.晨练
二、填空题
16._______________?、_______________?和_______________?是严峻威逼人类生命和健康的不良行为.
17.一个人的健康与其日常生活习惯有着亲密的关系.健康的生活习惯包括:_______________?、_______________?、合理用药、以及拒绝_______________?、酗酒、_______________?等.
18.选择健康的生活方式,应当从儿童和_______________?时期起先.吸毒会损害人的_______________?系统,降低人体的_______________?功能,使心肺受损,呼吸麻痹,严峻的会导致死亡.
19.如图为宜泄苦恼的三种方法示意图,请据图回答下列问题:
(1)图中的三种方式分别是A:________
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