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高中英语外刊时文阅读训练
专题15
感恩促进转变负面态度
Ⅰ.文章话题导入
Ⅱ.外刊原文阅读
Ш.阅读理解专项针对性练习
Ⅳ.话题高频词汇强化训练
Ⅴ.参考译文赏析
【话题·导语】
感恩是转变消极态度和培养更积极人生观的有力工具。感恩植根于认识和欣赏生活中美好事物的简单行为，具有深远的心理、情感和社会效益。
【原文·外刊阅读】
TheImpactofGratitudeonShiftingNegativeAttitudes
（文章来源：TheTimesUSA）
Gratitudeisapowerfultoolfortransformingnegativeattitudesandfosteringamorepositiveoutlookonlife.Rootedinthesimpleactofrecognizingandappreciatingthegoodinourlives,gratitudehasprofoundpsychological,emotional,andsocialbenefits.
PsychologicalandEmotionalBenefits
Gratitudecansignificantlyimprovementalhealth.Whenindividualsfocusonwhattheyarethankfulfor,theytendtodwelllessonnegativethoughtsandfeelings.Studieshaveshownthatpracticinggratitudecanreducesymptomsofdepressionandanxiety.Thisshiftinfocuscanhelpreframeone’smindset,promotingamorepositiveandresilientoutlook.?Emotionally,gratitudefostersasenseofwell-beingandcontentment.Byacknowledgingthepositiveaspectsoflife,peoplecancombatfeelingsofenvy,resentment,andregret.Thisemotionalshiftcanleadtoincreasedhappinessandsatisfaction.Furthermore,gratitudehelpsindividualsbuildemotionalstrength,enablingthemtobettercopewithstressandadversity.
SocialBenefits
Onasociallevel,gratitudestrengthensrelationships.
Expressingappreciationtoothersenhancessocialbondsandfostersasenseofcommunity.Whenpeoplefeelvaluedandacknowledged,theyaremorelikelytoreciprocate,creatingapositivecycleofkindnessandsupport.Thiscanleadtodeeper,moremeaningfulconnectionswithothers.
PracticalApplications
Incorporatinggratitudeintodailylifeisrelativelysimplebutrequiresconsistency.
Keepingagratitudejournal,whereonewritesdownthingstheyarethankfulforeachday,isapracticalwaytocultivatethishabit.
Anothereffectivepracticeisexpressinggratitudedirectlytoothers,whetherthroughaheartfeltnote,averbal‘thankyou,’o
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