2024年心理健康主题教育活动教案(真题1 .pdfVIP

2024年心理健康主题教育活动教案(通用

一、教学内容

本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“拥抱

阳光，健康成长——2024年心理健康主题教育”。教学内容详细涵

盖：认识心理健康的重要性，学会识别自我情绪，掌握调节情绪的方

法，培养积极向上的心态。

二、教学目标

1.让学生了解心理健康的基本知识，认识到心理健康对个人成长

的重要性。

2.培养学生学会识别自我情绪，提高自我调节情绪的能力。

3.引导学生树立积极向上的心态，增强心理素质，促进全面发

展。

三、教学难点与重点

教学难点：如何帮助学生掌握调节情绪的方法，形成积极向上的

心态。

教学重点：让学生认识到心理健康的重要性，学会识别自我情

绪。

四、教具与学具准备

教具：PPT、教学视频、挂图等。

学具：笔记本、彩笔、心情日记本等。

五、教学过程

1.导入：通过展示一组关于心理健康与成长的关系的图片，引发

学生对心理健康重要性的思考。

2.新课导入：介绍本节课的主题，让学生明确学习目标。

a.讲解心理健康的基本知识，引导学生认识到心理健康的重

要性。

b.通过案例分析，让学生学会识别自我情绪。

c.介绍调节情绪的方法，如呼吸调节、情绪宣泄、积极思考

等。

3.实践情景引入：设置一个与学生生活密切相关的情境，让学生

分组讨论如何应对。

4.例题讲解：结合教材，讲解如何运用所学方法调节情绪。

5.随堂练习：让学生结合自身经历，运用所学方法调节情绪。

7.课堂小结：对本节课的内容进行回顾，强调心理健康的重要

性。

六、板书设计

1.心理健康的重要性

2.识别自我情绪

3.调节情绪的方法

4.培养积极向上的心态

七、作业设计

1.作业题目：结合本节课所学内容，以“我的心情我做主”为主

题，写一篇心情日记。

答案：学生需在日记中体现出自己对心理健康重要性的认识，

以及运用所学方法调节情绪的过程和感悟。

2.拓展延伸：让学生观察身边的同学、家人和朋友，了解他们的

情绪状况，并尝试运用所学方法帮助他们调节情绪。

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：本节课的教学效果，以及学生的参与度和掌握程度。

2.拓展延伸：鼓励学生在日常生活中关注心理健康，将所学方法

运用到实际中，不断提高心理素质。

重点和难点解析

1.教学难点：如何帮助学生掌握调节情绪的方法，形成积极向上

的心态。

2.实践情景引入：设置一个与学生生活密切相关的情境，让学生

分组讨论如何应对。

3.作业设计：结合本节课所学内容，设计具有实践性和思考性的

作业。

一、教学难点解析

1.讲解调节情绪的理论基础，如情绪ABC理论，让学生了解情绪

产生的内在机制。

2.结合实际案例，展示不同情境下的情绪调节方法，如深呼吸、

正念冥想、情绪宣泄等。

3.引导学生进行自我探索，发现自己的情绪触发点和应对策略。

4.通过小组讨论、角色扮演等形式，让学生在实践中学会调节情

绪。

二、实践情景引入解析

1.紧密联系学生生活，让学生产生共鸣，提高参与度。

2.情境应具有一定的挑战性，能引导学生运用所学方法解决问

题。

3.鼓励学生分组讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

4.教师在讨论过程中给予适时引导，帮助学生找到解决问题的方

法。

a.小华为什么会感到沮丧？

b.请列出至少三种帮助小华调节情绪的方法。

三、作业设计解析

1.作业题目：要求学生结合本节课所学，以“我的心情我做主”

为主题，写一篇心情日记。

a.对心理健康重要性的认识。

b.运用所学方法调节情绪的过程和心得体会。

c.对未来心态的调整和期望。

2.拓展延伸：鼓励学生观察身边人的情绪状况，尝试运用所学方

法帮助他们调节情绪。

补充说明：此部分作业旨在培养学生的同理心和关爱他