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女教师运动训练教案模板
一、课程名称：(适用大部分课程教案)
二、授课对象
女教师运动训练课程，适用于全体女性教职工，尤其是对运动训练有需求或对提升自身身体素质有积极追求的教师。
三、授课时间
每周三下午14:00至15:30。
四、授课教师
张某某，体育与健康专业，具有5年以上女性运动训练教学经验。
五、教学目标
1、知识与技能目标
（1）掌握基本的运动训练理论与方法。
（2）学会制定个人运动训练计划。
（3）提高身体协调性、柔韧性、力量和耐力。
2、过程与方法目标
（1）通过集体训练，培养团队协作精神。
（2）通过个体训练，培养自主学习和自我提升的能力。
（3）运用多样化训练方法，提高运动
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