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焦虑自评量表

指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的数字上划一个钩，每一条文字后有四个数字，表示：1二没有或很少时间；2二小部分时间；3二相当多时间；4二绝大部分或全部时间。

项目

没有或很少时间

少部分时间

相当多时间

绝大部分或全部时间

粗分

1．我觉得比平常容易紧张和着急。

1

2

3

4

2．我无缘无故地感到害怕。

1

2

3

4

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐。

1

2

3

4

4．我觉得我可能将要发疯。

1

2

3

4

*5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

1

2

3

4

6．我手脚发抖打颤。

1

2

3

4

7．我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。

1

2

3

4

8．我感觉容易衰弱和疲乏。

1

2

3

4

*9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

1

2

3

4

10．我觉得心跳得很快。

1

2

3

4

11．我因为一阵阵头晕而苦恼。

1

2

3

4

12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

1

2

3

4

*13．我吸气呼气都感到很容易。

1

2

3

4

14．我乎脚麻木和刺痛。

1

2

3

4

15．我因为胃痛和消化不良而苦恼。

1

2

3

4

16．我常常要小便。

1

2

3

4

*17．我的手常常是干燥温暖的。

1

2

3

4

18．我脸红发热。

1

2

3

4

*19．我容易入睡，并且一夜睡得很好。

1

2

3

4

20．我做噩梦。

1

2

3

4

注：*：反向计分

抑郁自评量表

指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里画勾

(√)，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间：小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

项目

没有或很少时间

少部分时间

相当多时间

绝大部分或全部时间

粗分

1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

1

2

3

4

2．我觉得一天中早晨最好。

1

2

3

4

3．我一阵阵哭出来或觉得想哭。

1

2

3

4

4．我晚上睡眠不好。

1

2

3

4

5．我吃得跟平常一样多。

1

2

3

4

*6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

1

2

3

4

7．我发觉我的体重在下降。

1

2

3

4

8．我有便秘的苦恼。

1

2

3

4

9．我心跳比平常快。

1

2

3

4

10．我无缘无故地感到疲乏。

1

2

3

4

11．我的头脑跟平常一样清楚。

1

2

3

4

12．我觉得经常做的事情并没有困难。

1

2

3

4

13．我觉得不安而平静不下来。

1

2

3

4

*14。我对将来抱有希望。

1

2

3

4

15．我比平常容易生气激动。

1

2

3

4

16．我觉得作出决定是容易的。

1

2

3

4

*17。我觉得自己是个有用的人有人需要我。

1

2

3

4

18．我的生活过得很有意思。

1

2

3

4

19．我认为如果我死了，别人会生活得好些。

1

2

3

4

*20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

1

2

3

4

注：*：反向计分