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《从“中医整体观念”探讨易筋经对老年性失眠干预效果研究》

一、引言

随着人口老龄化日益严重，老年性失眠成为社会关注的健康问题。中医整体观念认为，人体是一个有机整体，其生理、心理活动相互关联、相互影响。因此，对于老年性失眠的治疗，应注重整体调节，以达到治疗目的。易筋经作为一种传统的中医养生方法，具有调和气血、强身健体的功效。本文旨在从中医整体观念出发，探讨易筋经对老年性失眠的干预效果。

二、中医整体观念与老年性失眠

中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，同时与气血不足、阴阳失衡等密切相关。老年性失眠患者往往伴有多种慢性疾病，其病情复杂多变，涉及多个脏腑功能失调。因此，治疗老年性失眠