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关于拓展训练的心得体会范例（通用32篇）

关于拓展训练的心得体会范例篇1

公司组织的这次拓展培训，我们都留下了深刻的印象，经过这次培训体会

到：

明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利

于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做

好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍

长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局

面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝政出多门

和首尾失顾的现象。

做事要先做计划，再开展行动。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一

个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所

要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

团队需要团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为

团队。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧

的。

相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的

团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。学会沟通和理解。语言的沟

通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配

合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问

题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避

免诸多不必要的麻烦。懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智

慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。

因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早自己设限，

也不要自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于

脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展培训虽然结束了，但在训练中我们营造

了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要把拓展训

练中的经验运用到实际工作中去，用拓展的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一

天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传每一个人。

关于拓展训练的心得体会范例篇2

1、首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩

膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来

了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要

许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定

了成功的基石、托起了事业的希望!

2、每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选

择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。

坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是

现实工作中需要去体验和运用的吗?

3、团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐

心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都

会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，

对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

关于拓展训练的心得体会范例篇3

某某月28日，风和日丽。经过综合实践十多天以来的策划和组织，各学校综合

实践骨干教师和主抓领导一早就来到拓展训练营进行为期一天的拓展训练。此次活

动得到了学校校长的重视和支持。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼

生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约

可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一

天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了

心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分

享。

刚到营地，我们被拓展师分成两队，每个队自选队长、队秘、旗手，大家定队

名、队训、队歌。我们的队名是“飞龙队”，队训是“蛟龙出海，势不可挡”，队

歌是《我要飞得更高》。接下来我们就到教室进行“破冰”游戏。游戏规则是我们

每个队员右手放在腰间，竖起大拇指，坐在右边的队友用左手掌平放在上面，听拓

展师讲故事，在故事里听到“水”字，左手的手掌就抓住竖起的大拇指，被抓到和

没抓到的自然要有相对的“惩罚”