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《我国高水平自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练的研究》

一、引言

自由式滑雪是我国冬季运动项目中备受瞩目的项目之一，其中空中技巧更是其重要组成部分。随着竞技水平的不断提高，运动员的核心力量训练显得尤为重要。核心力量是指运动员在运动过程中，通过核心肌群的协调与稳定，以达到最佳运动表现的能力。因此，对我国高水平自由式滑雪空中技巧运动员进行核心力量训练的研究，不仅有助于提高运动员的竞技水平，还对推动我国冬季运动项目的整体发展具有重要意义。

二、研究背景及意义

近年来，随着体育科学的不断发展和训练方法的改进，核心力量训练在自由式滑雪空中技巧项目中的重要性日益凸显。核心力量训练不仅能够提高运动员的身体