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前列腺问题多是从健康生活习惯问题及一根棉签就治好了一身

的酸痛!神!

从古至今，不拘小节、豁达大度一直被人们认为是男性具有男子

汉气概的表现，但也正因为如此，男性在日常生活中往往更容易忽略

对自身的保护。不少男性对自己身体健康的关注，远远不如对足球、

工作那么上心，就连男性独有的前列腺，广大男性们也是对其知之甚

少。但事实上，前列腺炎的发病率非常高，据报道，约有50%的男性

在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，而从临床经验上看，前

列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%。那么，前列腺炎到底有

什么危害？男性又该如何预防前列腺炎呢？

据报道，患者蒋先生在接受前列腺手术时遭到医生的“持刀加

价”，说好3000元的手术费用最终变成了9000元。

前列腺炎是泌尿外科的常见疾病之一，分为细菌性前列腺炎和非

细菌性前列腺炎两种。虽然前列腺炎听起来很可怕，但其危害有轻有

重，轻时表现为尿频、尿急、会阴部局部疼痛等，不会给正常生活带

来太大影响；重时通常表现为精液中带血、排尿困难等，会严重影响

生活质量，甚至引发一系列并发症，比如阳痿、不育症、神经衰弱等。

那么，如何预防前列腺炎呢？这还要从健康的生活习惯开始做起。

事实上，非细菌性前列腺炎比较常见，其病例约占前列腺炎病例总数

的90%以上。它在医学上也被称为慢性骨盆疼痛综合征，可由多种因

素引起，比如特殊病原体入侵前列腺、尿液反流入前列腺、植物神经

功能紊乱、盆腔静脉充血等，表现为骨盆会阴处出现胀痛等不适感、

排尿次数增多、排尿刺痛、性功能下降等。从临床经验上来说，此类

前列腺炎通常是由不良的生活习惯导致的，比如心理压力过大、熬夜、

久坐、憋尿、饮食不规律、不注意卫生等。因此，要想预防非细菌性

前列腺炎，男性应该保持健康的生活习惯，除了不要熬夜、久坐、憋

尿，注意卫生等外，还要加强体育锻炼，提高自己的身体素质。

另外，细菌性前列腺炎是由细菌感染导致的，由于隐藏在全身各

处的细菌都有可能通过血液到达前列腺，进而引发感染，所以此类前

列腺炎病因更加复杂，但总体来说，保持健康的生活习惯也有助于预

防此类前列腺炎。值得注意的是，根据致病菌的数量、毒性等，细菌

性前列腺炎的病程可分为急性和慢性两种，急性期来势凶猛，表现为

尿痛、高热、精神萎靡等；慢性期会出现反复的尿频、尿急、尿痛等

症状，令患者苦不堪言，此时患者应尽早到医院就诊，并根据医嘱进

行治疗。

摘自：2017-08-16精品阅读

一根棉签就治好了一身的酸痛!神!

一天下来也没做什么事，可就是觉得浑身酸痛，是不是要上医院

看看？其实这些酸痛一根棉签就能解决，根本用不着麻烦医生。

棉签按足底，酸痛去无影

如果感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和

背部也需要按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴

关节”在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感

觉周身无比舒畅。

“环轴关节”

“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第

二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。

刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈！”“从隧道走出来眼

睛亮了！”会有脑袋豁然清爽的快感！

1对应部位：环轴关节（1点按压）

刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾

尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。

2对应部位：颈椎（1点按压）

拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。

3对应部位：肩膀（锯齿线）

趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从姆趾到小

趾边移动、边画大大的锯齿线。

4对应部位：脊椎（画线条）

食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚

尖方向“由下往上”推。

5对应部位：肩胛骨（画线条）

先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画

线，要画满反射区。

6对应部位：上身淋巴（画线条）

脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，

像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

7对应部位：手臂（1点按压）

棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚