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_生活习惯对健康的影响论文

有些习惯对我们的生活有着坏的影响,而有的习惯却能让

人身心健康,延年益寿。下面是为你精心整理的生活习惯对健

康的影响论文，希望对你有帮助!

生活习惯对健康的影响论文篇1

一、指导思想

以园本课程“礼仪教育”为以依据，科学发展观为指导，

充分认识新时期教育中加强幼儿行为习惯养成教育的重要性和

紧迫性。认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》,通过扎实细致、

持之以恒的“好习惯我知道——好习惯我能行——好习惯伴我

行”养成教育活动，促进幼儿行为习惯、个性品质和思想道德

素质的提高，为幼儿的终身发展打下坚实的基础。

二、工作要点

1、健康教育，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加户

外锻炼的兴趣，促进孩子身心健康。

2、品德行为教育与培养，培养孩子良好的品德、行为习

惯，为培养quot;四有quot;新人打基础。

3、智力培养，激发孩子学习兴趣，培养孩子动手动脑的

习惯，促进幼儿智力与语言能力发展。

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4、审美教育，萌发孩子感受美和表现美的情趣和能力，

塑孩子美好的心灵。

三、具体措施

1、在教育活动中，有目的、有计划地引导。因为各种习

惯内容涉及健康、社会、语言等许多领域，因而将这些内容通

过规范的、有目的、有计划的教育活动来付诸实施的，以直观

生动的方法，让幼儿理解内容，以活泼多样的形式帮助幼儿练

习巩固，形成动力定型。

2、日常生活中随机教育。在幼儿的一日生活中，时时会

出现各种情况，而这些情况就蕴含着教育的内容，随机教育的

契机最多，因此，捕捉这些有效的教育时机，及时实施随机教

育。

3、运用鼓励、帮助等手段，加强常规的监督和评价。在

幼儿的习惯建立过程中，教师的鼓励、帮助是必不可少的，教

师的肯定评价可以提高幼儿遵守活动要求的自觉性，教师的帮

助可提高幼儿遵守活动要求的行为水平。同时，对已建立的规

则进行监督和评价，防止有反复的倾向，坚持一贯、一致的教

育。

4、教师在教育教学过程为人师表，积极营造民主、和谐

平等的教学氛围，注重言传身教，以自己的好习惯影响孩子。

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5、积极开展健康有益适合幼儿年龄特征的各种活动，为

幼儿创造展示才华的机会，让幼儿在活动中树立自信心，培养

兴趣和能力。

6、家园共育，形成合力。幼儿良好行为习惯的养成，在

很大程度上要依靠家庭教育来完成，因此，做好家长工作，使

家长积极配合，是好习惯养成的一个前提。

生活习惯对健康的影响论文篇2

一个人的健康成长和益寿，已被科学实践证明：取决于遗

传、环境和生活方式三大要素，其中最活跃，最能动的是人的

生活方式。好的生活方式会带给人更高的生活质量和健康水

平，不良的生活方式则会产生很多负面的影响。实践证明：威

胁现代人健康的一半因素是人们不健康的生活方式，有关专家

认为，随着科学进步，威胁现代人健康要素比例分别为：来自

病菌病毒的占10%，来自遗传和环境的占10%和30%，而来自

不健康的生活方式却占到50%，由此可见不良的生活方式会对

现代人的健康产生巨大的威胁。

本文将从个人的角度和身边同学的角度来简要阐述生活方

式对于当代大学生这样的群体的健康水平的影响。个人的生活

方式，首先从两个角度来分析：一积极健康的生活方式;二消

极不良的生活方式。

生活方式对于健康水平的正面影响

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积极健康的生活方式能够在一定程度上促进人的身体健

康。良好的作息习惯，合理的饮食结构，适量的运动和保持良

好的心态等等，这些对于人体机能来说有着重要的影响。我的

室友在这方面就做的很好，他将一些好的生活习惯慢慢积累成

一种正确的生活方式。他每天都会定时运动或者参加一些户外

的活动，每周基本上保持在三到四次，而这样的坚持从大一刚

进宿舍，转眼过去了两年半的时间。他的身体素质是我们宿舍

最好的了，在我所接触的同学当中，这样的例子也是不止一

个，但是总的来说比例还是很小的，大部分同学没有形成每周

运动的习惯，只是在临体侧的时候才想起需要运动。每周的适

量运动和户外的活动也给我的这位室友带来了很多改变，大学

这几