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肌肉损伤的自我急救演讲人：03-27
CONTENTS肌肉损伤概述急性期处理原则药物治疗建议康复期锻炼指导预防措施建议
肌肉损伤概述01
肌肉损伤是指由于外力作用导致肌肉组织发生挫伤、拉伤或撕裂等不同程度的损伤。定义肌肉损伤的原因主要包括直接外力作用（如撞击、摔倒等）和间接外力作用（如过度拉伸、扭伤等）。原因定义与原因
常见的肌肉损伤类型包括肌肉挫伤、肌肉拉伤和肌肉撕裂等。大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等是肌肉损伤的常见部位，此外，小腿肌肉、上臂肌肉等也易发生损伤。常见类型及部位部位类型
功能障碍严重的肌肉损伤可能会导致受伤部位的功能障碍，如无法用力、关节活动范围受限等。痉挛和僵硬受伤的肌肉可
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