跆拳道社会实践报告【实用】 .pdfVIP

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

以下为你收集了跆拳道社会实践报告，希望给你带来一些借鉴的作用。

又想回家又不想让自己的暑假闲着，于是我便答应了家里一位跆拳道教练的邀请，那就

是到金泰跆拳道馆做助理教练。于是，回到家的第二天我便开始了我的暑假社会实践工作。

金泰跆拳道馆，位于贵州省黎平县体育局，建馆于年5月1日，现已有两年多。在这两

年期间我馆曾多次带领学员代表本县参加过县、州级比赛，并获得优秀的成绩，得到大家一

致好评。曾多次应邀参加县文化表演，深受人们喜爱。我馆主要教授跆拳道，武术，拳击，

女子防身术，散打，双节棍，跆拳道舞等。在建馆以前我就有跟总教练学习过，建馆后一直

也在道观学习，由于跆拳道舞和双节棍出色，收到总教练喜爱，从学校回来后就被他邀请来

做助理教练。

实践内容和过程跆拳道是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名

称于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。

这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道最注重的不是腿法的锻炼，而是

礼仪。跆拳道的基本精神宗旨就是：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。要求学员们在

学习跆拳道的过程中首要注重自己的精神世界，内涵的提升，其次才到身体的锻炼以及技能

的提高。

在跆拳道馆内，作为助理教练的我主要任务是教授跆拳道舞和双节棍，在总教练不忙的

时候做辅助教授、接待咨询和新学员注册报名工作；在总教练忙的时候代其上课，主要教授

基本跆拳道动作，跆拳道舞和双节棍。

助理教练对于我而言其实是一个很具有挑战性的工作。首先，在总教练上课的时候，我

需要在旁边管理秩序，纠正学员不规范的动作。但是学员大部分是小学和初中的孩子，最小

的有5岁，小孩子不懂事，不爱听口令，年纪越小学习能力也越低，很多动作做不好。这时

候就需要极大的耐心，需要把动作讲解的非常详细，他们才可以理解。而且对待孩子还需要

有爱心，不能对他们太凶，但是也不能太松。孩子们很喜欢玩耍，不会注意听口令，有些吵

闹，所以有时候需要严肃对待他们。还有管理道馆卫生也是件非常困难的事。小孩子们都喜

欢吃零食，经常把外面买来的零食带到道馆来吃，然后就乱扔吃剩的垃圾。每天清理这些垃

圾都要花去我不少时间，虽然强调不能乱扔垃圾，乱扔的要收到处罚，但是始终不奏效。因

为那么多孩子，根本看不过来。后来，每看到一个垃圾，我都要求大家集合，把扔垃圾的人

找出来，然后罚他清理道馆，之后就没有随便扔的了。再次，如果在上课期间有人来咨询报

名，我需要负责接待，并向他们详细介绍跆拳道相关知识，以及本道馆取得的成绩等。接待

人的时候，不紧要有礼貌，还要口才好。不只是跟别人介绍就完事儿了，更重要的是要把来

访的人说动，让他们把孩子带到这里来学习。现在的孩子基本都是独生子女，都是家里的掌

上明珠或小皇帝。

家长们最关心的就是孩子的健康和学习，把孩子送来学跆拳道大部分是为了让孩子们锻

炼身体。还有的是被家长宠坏了，家里人都说不动了，送来调教的；还有的是因为暑假放假

整天在家上看电视，被家长送来锻炼的；还有的是因为身形不正，驼背，站姿歪斜，送来纠

正的；当然还有的是自己的孩子热爱跆拳道，孩子主动来的。所以有要咨询的家长来的时候，

向他们说明学习跆拳道的这些好处，他们是非常愿意将孩子留下学习的。这些都极大的锻炼

了我与人沟通交流的能力，以及待人待事随机应变的能力。最后就是学员注册工作，我需要

把来报名的学员的姓名，家庭住址，身高体重，出生年月等详细资料填好，不能出错。因为

这些资料与他们以后的跆拳道竞技比赛有很大的关系，如果比赛将近了，发现年龄不对会取

消比赛资格。学员报名学费的单据也不能出错，这是给总教练对账统计用的，所以做这些的

时候一定得细心。

在总教练忙的时候，也就是说总教练有事的时候，或开会，或是带部分学员外出比赛等

情况，这时候就由我全权负责上跆拳道的课，我就需要一个人管理整个道馆的孩子们以及安

排上课内容。最首要的任务是如何上课。我需要安排这节课所要教授的内容，安排内容的顺

序，时长。一早上上一个半小时的课，时间要够，内容也要够，不能让学员们那么长时间一

直做同一个动作。还要想到安排的内容实际上课的时候不够，还要学会临时处理增加内容。

我上课的流程一般都是：早上，课前准备活动，韧带拉伸练习，教跆拳道舞或双节棍；下午，

课前准备，韧带拉伸练习，教太极一、二章，体能训练，踢腿踢靶训练或者是步伐、实战练

习。

小孩子们学习跆拳道舞很慢，每学一个动作都